Mišični krči, včasih imenovani mišični krči, se pojavijo, ko se mišica boleče sklene. Če je mišica poškodovana ali čezmerna, to pogosto povzroča krče mišic, v skladu z MedlinePlus. Biti dehidriran ali ima nizko koncentracijo kalcija ali kalija lahko povzroči tudi mišične krče. Nekatere zdravstvene razmere lahko v skladu z MedlinePlusom povzročijo tudi bolečine, kot so alkoholizem, odpoved ledvic, presnovne težave, hipotiroidizem, določena zdravila in nosečnost. Pred uporabo kakršnihkoli zelišč za mišične krče se posvetujte z zdravnikom.
Sejalnik celuloze
Seme zelenjave je rastlina, ki lahko raste na dva do tri centimetre višine in ima na njej malo belih cvetov. Semena so v cvetju. To zelišče se najpogosteje uporablja kot diuretik, lahko pa je tudi koristno za zdravljenje mišičnih krčev, vnetja, artritisa, protina in umirjanja živcev, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Ta zelišča ne smejo jemati tisti z vnetjem ledvic in nosečnicami. Semena celuloze lahko medsebojno delujejo z zdravili za redčenje krvi in diuretiki.
Goldenrod
Goldenrod je trajnica z rumenimi cvetovi, ki običajno cvetijo med meseci avgusta in septembra. Ta rastlina je najbolj znana po domnevni uporabi kot topikalni zdravilo za rane. Vendar pa je lahko koristno tudi za artritis, protin, vnetje, ledvični kamni, visok krvni tlak in mišični krči. Ta zelišča lahko povzročijo zgago. To je kontraindicirano pri bolnikih z ledvično boleznijo, srčnimi boleznimi, visokim ali nizkim krvnim tlakom, nosečnostjo, osteoporozo in dojenjem, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Goldenrod lahko deluje z litijem in diuretiki.
Rosemary
Rozmarin je običajna začimba za kuhanje, ki ima različne domnevne koristi za zdravje. Takšne koristi lahko vključujejo zdravljenje prebavne motnje, izpadanje las, bolečine v sklepih, mišični krči in bolečine ter izboljšanje koncentracije ali spomina, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Marylandu. Uporaba preveč listov rožmarina lahko povzroči bruhanje, komo, krče in tekočine v pljučih. Nosečnice in tiste z razjedami, ulcerozni kolitis, visok krvni tlak in Crohnova bolezen se morajo izogibati tej zelji. Ruzmarin lahko sodeluje z zdravili za redčenje krvi, diuretiki, diabetesom, zaviralci ACE in litijem.
Wild Yam
Divji jaj je gomoljna vinska trta, ki jo pogosto najdemo v grmovjah in vlažnih gozdovih. Listi so v obliki srca in ta rastlina ima le nekaj grozdov zelenkasto-rumenih ali zelenkasto-belih cvetov. Ta rastlina je bila na splošno uporabljena za zdravljenje mišičnih krčev, astme in vnetja. Tisti, ki imajo zgodovino raka, povezanega s hormoni, bodisi osebno ali družinsko, pa tudi tiste, ki so negovalne ali noseče, se morajo izogibati tej zelji, kot pravi Medicinski center University of Maryland. Ta zelišč lahko sodeluje z zdravili za kontracepcijo ali nadomestnim zdravljenjem s hormoni.
Jarrow
Rožič je rastlina z belimi cvetovi, ki se hitro širi, najdemo ob cestah in na travnikih. Ta zelišč ima različne uporabe, vključno s pomočjo pri ublažitvi mišičnih krčev, zgage, zvišane telesne temperature, menstrualne bolečine in krčev, okužbe in vnetja. Ta rastlina je na voljo kot sveža ali suha zeliščna, tekoči ekstrakt, tableta, tinktura ali kapsula. Ženske, ki so noseče, se morajo izogibati tej zelišči in povečati občutljivost sončne svetlobe kože. V skladu z Medicinskim centrom Univerze v Marylandu lahko zdravnik z interakcijo z zdravili za zniževanje vrednosti želodčne kisline, visokim krvnim tlakom, barbiturati, nespecnostnimi zdravili, antikonvulzivi in benzodiazapini.
