Ko je vreme vroče, je pomembno, da vaše telo dobro hidrirano in kar se da ohladi. Potenje je en način, da vaše telo pomaga naravno ohladiti. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni pojasnjujejo, da lahko prekomerno potenje v vročem, vlažnem vremenu povzroči pogoje, kot je izpuščaj. Skrbi, da bo vaša koža suha v vlažnosti, še posebej pazduha, prepone, prsnega koša, vratu in kožnih gub, bo pripomogla, da bo vaša koža zdrave in preprečila neprijetne kožne razmere.
Korak 1
Vklopite ventilator, ki bo pomagal krožiti vlažni zrak in vam pomagal, da se posušite. Če imate klimatsko napravo, bo tudi vašo kožo posušila, ker hlajenje in sušenje zraka.
2. korak
Na kožo nanesite smukec prahu, da se ohladi, ko je vreme vlažno. Tanka plast praška, ki se nanese s puderjem v prahu ali z rokami, vam lahko pomaga, da se vaša koža suši v vlažnosti in ubije kvasovke, ki lahko povzročijo kožne okužbe.
3. korak
Obdržite kožo pod vašimi rokami suho v vlažnem vremenu z uporabo dezodoranta, ki vsebuje antiperspirant. Antiperspiranti vsebujejo aktivne sestavine, kot so aluminijev klorid ali aluminijev hidroksibromid, ki zaprejo pore in preprečujejo potenje.
4. korak
Nosite ohlapna, lahka oblačila v vlažnih dneh. Bombažne tkanine, ki se iztegnejo iz telesa, namesto da bi se zlepile, vam lahko pomagajo ohraniti suho kožo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Fan
- Klima
- Talcum v prahu
- Puder v prahu
- Antiperspirantni dezodorant
- Ohlapna, lahka oblačila
Nasveti
- Z vklopom razvlaževalnika zmanjšajte vlago v vašem domu.
Opozorila
- Če se pojavi zvišana telesna temperatura, hiter impulz, vrtoglavica, slabost, zmedenost, utripajoči glavobol ali zdrs v in iz zavesti, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ti simptomi so lahko znak toplotne energije, ki se lahko pojavi, ko je vreme vroče in vlažno.
