Terapevti in ljudje z avtizmom uporabljajo tehtani telovnik, da bi pomagali, da se sami ali njihovi odjemalci osredotočijo na nalogo. Tehtani telovniki lahko pomagajo pri nekaterih ljudeh z avtizmom pomagati pri anksioznosti, v skladu s pisanjem Carin Yavorcik za Društvo avtizma v Ameriki. Telovniki so lahko dragi in pogosto pridejo le v nekaj vzorcev. Morda bo verjetneje, da bo oseba nosila tehtan telovnik, ko mu bodo barve in tiskanje pritegnili. Če naredite tehtani telovnik sami, lahko ustvarite bolj moden telovnik.
Stvari, ki jih potrebujete
- Vzorec prsnega koša
- Tkanina iz školjk
- Obloga tkanine
- Fabric svinčnik
- Škarje
- Pins
- Merilni trak
- Šivalni stroj
- Ročna igla
- Tema
- Jeklene uteži
Korak 1
Izrežite lupino in obloge v skladu z navodili za vzorec. Vse oznake vzorca prenesite v tkanino.
2. korak
Ujemite sprednje plošče lupine tkanine na lupino tkanine skupaj s pravimi stranicami skupaj. Postavite oznake vzorca. Kosi na ramenskih šivih. Ponovite za tkanino.
3. korak
Izrežite 10 kosov tkanine, ki meri 4 1/2 palca kvadratka. Obrnite robove in obrnite 1/4 palca na štiri strani. Na tri strani obrišite lupino s tkanino in pustite vrh odprt. Dvignite dva na zgornji sprednji strani, spodnji spredaj, na vrhu hrbta in spodaj. Žep na vrhu vsakega rame z žepom odpremo, usmerjeno proti hrbtu.
4. korak
Zložite oblogo in lupino skupaj z desnimi stranicami. Stegni iz spodnjega sprednjega levega kota, okoli vratu in v spodnji sprednji desni kot. Stegni okoli obeh izvrtin.
5. korak
Obrnite prsno stran v desno stran. Šiv skupaj s šobnimi stranskimi šivi. Surove robove zavrtite navznoter. Vstavite roke skozi odprto stran šive obloge. Ročno oblikujte lupino iz notranjosti. Sesanje oblog obesimo skupaj z ročnim šivom.
6. korak
Odpnite telovnik, da razkrijete podlogo. Obrnite spodnji robovi telovnika, tako da je zgornja polovica v spodnji polovici. To je samo začasno. Postavite oblogo in lupino tkanine desne strani skupaj in šivi čez rob. Pustite 2 cm odprto. Obrat. Zaprite odprtino z ročnim šivom.
Korak 7
Izrežite dvajset 4-do-4-palčni kvadratki tkanine. Vtaknite dva kvadrata skupaj s pravimi stranicami. Stitch okrog treh strani. Ponovite, dokler ne ustvarite 10 vrečk. Vrečke napolnimo z enakomerno količino jekel. Stitch zaprt z roko.
Nasveti
- Dodajte in odstranite vrečke za teže, da dosežete količino teže, ki jo potrebujete.
Opozorila
- Odstranite telovnik vsakih 20 minut, da preverite, ali so tlačne točke označene s pordelostjo kože.
