Erektilna disfunkcija predstavlja resen problem za človekovo samozavest. Morda se počuti neprimeren in neroden, pogosto se boji intimnosti s svojim partnerjem. Številna zdravila na trgu si prizadevajo za zdravljenje erektilne disfunkcije. Za nekatere moške je lahko bolj naraven pristop boljši. Erektilno disfunkcijo lahko razložimo z določenimi življenjskimi faktorji, ki ne kažejo nobenega zdravstvenega problema. Zdravljenje lahko uporabite za pomoč pri odpravi erektilne disfunkcije brez uporabe zdravil.
Korak 1
Jejte pravilno in vadite redno. Hranjenje na idealni teži pomaga upravljati erektilno disfunkcijo. Prekomerno telesno težo menijo, da se zaradi zmanjšanja proizvodnje testosterona pojavi erektilna disfunkcija. Izguba teže bo povečala proizvodnjo testosterona in pomagala pri povratni erektilni disfunkciji. To tudi pomaga znižati holesterol, ki blokira arterije. Za pridobivanje in ohranjanje erekcije je potreben ustrezen pretok krvi, zato znižanje holesterola pomaga odpraviti arterije in spodbuja pravilen pretok krvi v druge organe.
2. korak
Nehajte piti, kaditi ali delati rekreativne droge. Te tri navade zmanjšajo proizvodnjo testosterona, kar vodi do dolgotrajne impotence. Prenehanje katerekoli od teh aktivnosti lahko obnovite spolne sposobnosti za pridobitev erekcije.
3. korak
Obiščite svetovanje za spolno terapijo. To pomaga pri odpravljanju čustvenih težav, ki vodijo do erektilne disfunkcije, kot so kronični stres, depresija ali tesnoba. Pridobivanje korenine problema vam bo naučilo tehnike za odpravljanje stresa, kot so vaje za dihanje.
4. korak
Odločite se za akupunkturno terapijo. Akupunktura vključuje več strateških igel, ki so postavljene v kožo. Ta starodavna kitajska praksa naj bi pomagala telesu pri naravnem zdravljenju zaradi bolezni in psihološkega stresa.
Opozorila
- Pred začetkom kakršnekoli alternative ali zdravljenja z naravno erektilno disfunkcijo se pogovorite s svojim zdravnikom. Vzroki za erektilno disfunkcijo bi lahko bili zaradi bolezni ali kaj večjega in jih je treba obravnavati medicinsko.
