Popcorn lahko zlahka preide iz zdravega v grozno z napačnimi sestavinami za začimbo. Maslo, sol, karamel in sir so glavni krivci maščobe in kalorij. Če želite popcorn vrniti v prigrizek z manj kot 100 kalorijami, začnite s 3 skodelicami neeksplodiranega popcornja, ki se popije iz zraka, in poskusite z različnimi začimbami za zdravo popcorn.
Sezona z zamenjavo
Korak 1
Zmešajte v netradicionalnih, a okusnih alternativah kot nadomestek za tradicionalne začimbe za popcorn. Razpršite kokice na enojni plasti na pecilni plošči ali pa izmenično dodajte začimbe k kokoši v veliki skledi.
2. korak
Rahlo škropljenje kokice z rastlinskim škropljem z okusom masla, nato potresemo na nekaj treskov brez soli brez komercialnega začimbe.
3. korak
Pokopanec prenesite iz pekovskega lista v posodo z lopatico ali pa z veliko žlico previdno pospravite kokice v skledo.
Make It Italian
Korak 1
Mešajte, če želite združiti italijanske začimbe, kot so origano, timijan, bazilika in črni poper. Dodatni začimbe lahko vključujejo črni poper, cajen poper in parmezan sir.
2. korak
Kokice pospremite v eni plasti na listi za piškotke brez palice. Spray rahlo z zelenjavo ali oljčno olje za kuhanje škropljenje, potresemo na začimbe in rahlo spray rahlo.
3. korak
Popcorn potegnite tako, da ga dvignete in zavrtite s lopatico.
4. korak
Pecite začimbe v svoje kokice v pečici na 300 stopinj Fahrenheita. Uporabite lopatico, da po petih minutah kuhanja zavrtite kokice in nato kuhate pet dodatnih minut.
5. korak
Prenesite v servisno skledo z lopatico in uživajte.
Pomisli Orange
Korak 1
Rahlo kašo popcorn v veliki skledi z rastlinskim oljnim curkom.
2. korak
Potresemo na oranžno mešanico pijače in pomarančno lupino in kokico prepustimo z žlico.
3. korak
Spray s končno svetlobno plastjo rastlinskega olja škropljenje, trobljenje, služijo in uživajte.
Stvari, ki jih potrebujete
- Popcorn
- Skodelica
- Piškotek piškotkov
- Rastlinski škropljenje - okus masla, oljčno olje ali navaden
- Mleko brez soli
- 1/8 žličk. Črni poper
- 1 tsp. Italijanska zelišča
- 1/8 žličk. kajenski poper
- 1 tsp. parmezan
- Spatula
- Mešalna žlica
- 2 1/2 žlice. mešanica prahu v prahu iz oranžne arome, predhodno sladkana z nadomestkom sladkorja
- 1/2 žličke. suho pomarančno lupino
Nasveti
- Sestavine za enkratno pripravo suhih kokic lahko brez kalcija omogočajo kokice. Dodajte škropljenje cimeta, čilija v prahu, česna v prahu ali posušenega peteršilja, da posušite kokice, ter pospravite ali rahlo sezonsko pečico, ko jeste.
