Šport in fitnes

Kako narediti konkurenčno navdušujoče rutinsko

Pin
+1
Send
Share
Send

Cheerleading ne gre več samo za stojno tekmo v ekipi. Mnogi navijači tekmujejo tudi proti drugim ekipam, ki se borijo za najboljše časti, trofeje in spoštovanje. Konkurenčne navijačice mešajo veselje, plese, skoke, padanje in stunting v razburljivo rutino, zasnovane tako, da navdušijo sodnike s spretnostmi in izvirnostjo ekipe. Naročite lahko koreografa, da bo vaše tekmovanje rutinsko, vendar ustvarjanje samih zagotavlja edinstveno rutino, ki lahko potencialno naredi vašo ekipo nepozabno.

Korak 1

Pozna pravila. Razumevanje sedanje American Association of Cheer Coaches in Administrators šolskih pravil za cheerleading. Seznanite se z ocenjevalnim listom za vsako tekmovanje, ki ga nameravate udeležiti. Vsako tekmovanje ima svoje lastne specifikacije. Pri ustvarjanju rutine vnesite vse potrebne elemente.

2. korak

Ocenite svojo ekipo in opozorite na svoje prednosti in slabosti. Izkoristite svoje prednosti in ograbite svoje slabosti. Na primer, če je vaša ekipa sestavljena iz močnih plesalcev, predstavite svoje znanje s težko in impresivno plesno sekcijo.

3. korak

Izberite glasbo pametno. Izogibajte se preveč popularnim ali trendovskim odločitvam. Ne želite imeti enake glasbe kot vsaka druga skupina tam. Uporabite zanimiv utrip brez preveč zvočnih učinkov. Preveč kaosa v vaši glasbi lahko odvrača.

4. korak

Naredite seznam posebnih elementov, ki jih želite vključiti v vašo rutino. Navedite natančne kaskade, skoke in poplave, ki jih želite vključiti. Temeljite na seznamu spretnosti, ki jih je vaša ekipa obvladala, vključno z le nekaj elementi, ki jih še vedno prizadevajo doseči.

5. korak

V vseh osmih točkah si oglejte razdelek glasbe v svoji rutini na podloženem papirju. V pero navedite število na levem robu papirja. Upoštevajte morebitne posebne učinke na število, ki ga pokrivajo. Zapišite si tudi besede, ki bodo v vaši rutini.

6. korak

Vstavite elemente v vašo rutinsko karto, kjer pripadajo. Pomaga vam poslušati glasbo, ko se odločite, kam naj vsak predmet položi. Napišite spretnosti, ki jih boste uporabljali v svinčniku, saj se bo ta načrt verjetno spremenil.

Korak 7

Načrtujte prehod v rutinsko karto. Čim krajši čas prehoda, bolje. Ne uporabljajte več kot osem šteje za potovanje v novo formacijo.

Nasveti

  • Bodite pripravljeni, da večkrat prilagodite svoj rutinski načrt v teku ene tekmovalne sezone.

Pin
+1
Send
Share
Send