Kofein je stimulans, ki ga najdemo v nekaterih pijačah, vključno s številnimi različnimi sodami, kavo in določenimi čaji. Kofein je na voljo tudi v obliki tablet in ga je mogoče kupiti preko števca. Čeprav je kofein zlahka dostopen, ima ta spojina različne neželene učinke, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave.
Gastrointestinalni
Kofein lahko povzroči draženje gastrointestinalnega sistema pri moških. V velikih količinah kofein lahko draži želodec, kar lahko povzroči slabost in bruhanje. Pri nekaterih moških lahko to draženje povzroči tudi drisko. Ti neželeni učinki so na splošno začasni, vendar pa odidejo, ko se kofein presnovi ali izloča iz telesa.
Nevrološki
Kofein deluje kot stimulant, kar pomeni, da povečuje aktivnost znotraj osrednjega živčnega sistema. Pri moških lahko kofein povzroči občutek povečane energije in koncentracije. V večjih odmerkih lahko kofein povzroči tudi "nejasen" občutek in povzroči tresenje mišic. Zmerno visoke količine kofeina lahko vodijo tudi do stanja, znane kot kofeinizem, poroča družba Drugs.com. Kofeinizem zaznamuje nemir, tesnoba in težava spanja. Ta pogoj je podoben anksiozni motnji, pri moških pa lahko nemir v obliki vznemirjenosti ali večjega agresivnega vedenja. Moški, ki imajo težave z napadi anksioznosti ali panike, imajo lahko simptome poslabšanje kofeina. Poleg tega je bila kronična težka uporaba kofeina povezana z depresijo. V velikih odmerkih lahko kofein povzroči zmedo, konvulzije, halucinacije in težave z dihanjem, v skladu z MedlinePlus.
Renal
Kofein deluje kot diuretik, kar pomeni, da povečuje proizvodnjo človeka v urinu. Urin se pogosto razredči in je zaradi povečanega volumna lahko jasen. Povečana izločitev urina lahko povzroči kratko zmanjšanje telesne mase v telesu, glede na MayoClinic.com, čeprav je ta izguba teže začasna in bo izginila, ko telo lahko popravi svojo tekočinsko ravnovesje. Ker kofein povečuje izločanje urina, lahko poslabša dehidracijo, kar povzroči občutek povečane žeje in v hudih primerih utrujenost ali omotico.
Kardiovaskularni
MayoClinic.com poroča, da kofein v približno 2 skodelici kave povečuje sistolični krvni tlak od 3 do 14 mm Hg in zvišuje diastolični krvni tlak 4 do 13 mm Hg. Po RxListu kofein povzroča druge kardiovaskularne stranske učinke, kot je tahikardija, kar je povečano srčno frekvenco in povečan volumen kapi, kar pomeni, da srce črpalke nenavadno trdi.
