Poleg prijetnega okusa, češnje nudijo številne pomembne koristi za zdravje - vključno z znižanim nivojem holesterola in sladkorja v krvi, zmanjšano koncentracijo prostih radikalov in zmanjšano tveganje za nekatere vrste raka. Poleg tega so češnje lahko učinkovita alternativa zdravilom proti bolečinam, ki se zdravijo brez recepta, za posameznike, ki imajo osteoartritis.
Vrtenje češenj na pladnju ali skledo
Korak 1
Odstranite češnje iz plastične vrečke in položite na ravno pladenj, kot je piškotek ali v stekleno posodo.
2. korak
Previdno razporedite češnje čez površino piškotka, ki tvorijo en sloj.
3. korak
Položite piškotek ali skledo na hladnem, dobro prezračevanem območju. Poskrbite, da sadje ni na neposredni sončni svetlobi.
4. korak
Dovoli, da češnje ostanejo na mestu dvajset dni, nato pa ocenijo njihov status. Če češnje ne dosežejo želene stopnje zrelosti, pustite, da sedijo za še en dan. Odvisno od njihove zrelosti ob žetvi, so lahko v optimalnem zrelosti v dveh do treh dneh.
Vrtenje češenj v vrečki
Korak 1
Odstranite češnje iz plastične vrečke in jih položite v papirnato vrečko. Znotraj papirnate vrečke s češnjami položite zrelo banano.
2. korak
Papirnato vrečko postavite na dobro prezračevano območje, ki ponuja hladne temperature. Papirnato vrečko namestite tako, da je zunaj neposredne sončne svetlobe.
3. korak
Dajte vrečo, da ostane na mestu dva dni, in preverite stopnje zrelosti zrele. Pustite jih v vrečki še en dan, če še niso zorili.
Stvari, ki jih potrebujete
- Češnje
- Piškotek piškotkov
- Steklena posoda
- Papirnata vrečka
- Banana
Nasveti
- Ne perejte češenj, dokler jih ne pojeste. Pranje sadja pred poskusom zorenja lahko povzroči gnilobe. Spodbujanje povečanja proizvodnje etilenskega plina je lahko učinkovit način za pospeševanje zrelosti sadja. Plod sadja na ravnem pladnju v skledi v vrečki z drugimi proizvodi je lahko učinkovit način za spodbujanje proizvodnje etilenskega plina.
