Vaš najstnik mora imeti samozavest, da ji pomaga razumeti njeno osebnost, njena prepričanja in njene vrednote. Samozavedanje omogoča, da se odloča, načrtuje njeno prihodnost in razloži svoja čustva. Medtem ko je nekaj, kar se razvija v njenem življenju, je samo-zavedanje še bolj pomembno v najstniških letih, ko zorava in se uči, da postane neodvisna. Ko je samozavestna, je bolj verjetno, da bo sprejela pozitivne odločitve.
Korak 1
Bodite realističen vzorčni model, ko gre za samozavedanje, svetuje spletno mesto Ask Dr. Sears. Na primer, ko gre za samozavest vašega najstniškega najstnika, ga morate sami sami modelirati. Ko pred svojimi otroki izkazujete pozitivno samozavest, se naučijo pokazati enako vedenje. Otrokom pokažite, da ste prepričani v svoje sposobnosti, tako da ste vedno pripravljeni na nov izziv in ne niste prepričani, da lahko nekaj storite, ker tega še niste storili. Poskusite nove stvari z navdušenjem in poudarite, da medtem ko niste popolni v vsem, ste res dobri pri veliko stvareh. To pomaga vašemu najstniku, da se zaveda, da je samozavest pomemben in da brez samozavesti težko pride do samozavedanja.
2. korak
Učite svoje najstnike, da se osredotočijo na svoje vrednote, svetuje Wright State University College of Business. Na primer, prosimo, naj vaši najstniki pripravijo seznam vrednot, ki so ji pomembne, kot je dobra prijateljica, ki se osredotoča na njeno duhovnost ali se osredotoča na njene ocene. Pogovorite se z njo o tem, kako se vsak dan osredotočite na te vrednote, tako da jih praktikujete čim pogosteje. To ji bo pomagalo, da razvije samozavedanje, da bo živelo praktično, ne da bi padlo ob poti.
3. korak
Pomagajte svojemu najstniku, da se spoprijema s svojim stresom in razume, od kod prihaja, svetuje Wright State University. Njegovo samozavedanje bo raslo, ko se bo naučil prepoznati znake stresa v svojem življenju in kaj povzroča stres. Lahko ga naredite hitreje, kadar koli se počuti posebej poudarjeno. Ta opomba lahko vključuje tisto, kar je počel, kje je bil, kdo je bil, in za kaj misli, da je povzročil, da se mu zdi poudarjen, kot so njegovi prijatelji, ki zamujajo za načrtovane dogodke in povzročijo, da bo pozno tudi. Ko je sposoben prepoznati, kaj mu poudarja, lahko uporabi svojo samozavest, da bi preprečil prihodnji stres in z vsakodnevnim upravljanjem vsakodnevnega življenja.
4. korak
Nehajte uporabljati oznake za opis svojega najstnice, svetuje spletno mesto Ask Dr. Sears. Nalepke naj vašemu otroku čutijo, kot da ji je namenjeno, da postane to, kar pravite o njej, in lahko z negativnostjo spremeni njeno samozavedanje. Na primer, tudi če jo ljubko označite kot sramežljiva, lahko začne verjeti, da je sramežljiva in bi ji preprečila, da bi prišla iz njene lupine, ko bi poskušala živeti na etiketi, ki ste jo nenamerno dali. Pozabite nalepke in samo ljubite svojega najstnika.
