Bone spurs povzroča dodatna rast kosti in lahko obstaja več let, ne da bi kdaj povzročal kakršnekoli simptome. V teh primerih zdravljenje ni potrebno. Vendar pa lahko tudi tiščijo na bližnjih tkivih, živčevjah in mišicah ter povzročijo bolečine in otekline. Če se kost briše v bližini Ahilove tetive - na zadnji strani gležnja - lahko povzroči bolečino z različnimi gibi. Zdravljenje za to stanje je od počitka do operacije, odvisno od resnosti vaših simptomov.
RICE
Če se kost vzpenja v bližini Achillesovih kite na obližjih tkivih, lahko povzroči bursitis v predelu pete. Ta pogoj ponavadi vpliva na retrocalcaneal bursa, ki je tekočina napolnjena vrečka, ki se nahaja v bližini pete, kjer se teleta mišica pripisuje peti kosti. Prvi korak zdravljenja je zmanjšanje vnetja. To vključuje počitek, nanašanje ledu, stiskanje ali ovijanje območja in dvigovanje stopala - zdravljenje z RICO. Če je oteklina huda, se lahko predpisujejo protivnetna zdravila. Običajno ni priporočljivo injicirati steroidov na to področje, ker lahko oslabi Ahilovo tetivo in povzroči, da se zlomi.
Spremembe čevljev
Prekomerna uporaba ali prekomernega treninga lahko poudarijo Ahilovo tetivo in peto kost. Ker se ta območja oslabijo, se lahko kostni šprici oblikujejo, da bi okrepili peto kost. Za pomoč pri obvladovanju simptomov je morda treba prilagoditi obutev. To lahko vključuje dodatno obleko v čevljih, s pokrovom za pete, ki dvigne peto ali spremeni vrsto čevlja, ki se nosi. Poleg tega lahko podiatrist oceni vzorce hoje in preuči vaše loke. Orthotics za odpravo kakršnihkoli težav je mogoče oblikovati tako, da pritiskate pete in Ahilove tetive.
Fizioterapija
Terapevt lahko oblikuje krepitev programa za mišice okrog Ahilove tetive. To bo pripomoglo k pritiskanju kite. Prav tako je treba razviti nežen program raztegovanja, da bo območje bilo prilagodljivo in manj nagnjeno k poškodbam. Morda bi bilo tudi koristno, da bi imeli trener ali trener pregledati tehnike usposabljanja in predlagali, naj se izognejo prekomerni uporabi in neustreznim načelom usposabljanja, ki bi lahko prispevali k temu stanju. Cilj je, da ostane aktiven, medtem ko zmanjša obrabo pete in Ahilove tetive.
Operacija
Kadar konzervativni ukrepi ne odpravijo simptomov, je morda potrebno operacijo. Ko simptomi postanejo kronični, utegne biti potrebno odstraniti kost nosilca in nato ponovno pritrditi Ahilovo tetivo. Ker ima to območje nizko krvno oskrbo, lahko okrevanje iz te operacije traja do tri mesece. Po tem obdobju se lahko zahteva fizikalna terapija, ki lahko traja eno ali dve leti, da se vrne na ravni presporoka. Najboljša stvar je, da poiščete zdravljenje, takoj ko se pojavijo simptomi, ki preprečujejo poslabšanje in kronično stanje.
