Večina sklepov povzroči nastajanje tekočine v ušesu in je lahko povezana z okužbo ali tlakom. Ko postanejo Eustachianove cevi blokirane, se poveča ušesni tlak, ki povzroča uhajanje. Eustahijeve cevi so majhne cevi, ki povezujejo uho z nosom. Čeprav so ušesa redko posledica resnega zdravstvenega stanja, jih je treba oceniti in zdraviti, da zmanjšajo tveganje za izgubo sluha ali hudo okužbo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Topne obloge
- Žvečilni gumi
- Peroksid in alkohol
- Grelna blazinica
Korak 1
Uporabite toplo stiskanje. Topne obloge so pomirjujoče do ušesa in so učinkovite bolečine. Nanesite čisto mehko krpo v toplo vodo in se trdno pritrdite na prizadeto uho po potrebi skozi ves dan. Če s stisnjenim ušesom postane umazanijo umazan, ga zamenjajte s svežim.
2. korak
Žvečilni gumi. Uhajanje lahko nastane, ko se zračni tlak spremeni, tako kot pri spuščanju in pristanku v letalu. Žvečilni gumi aktivira mišice, ki oddajajo zrak v ušesa, in z aktiviranjem teh mišic bodo ušesa odblokirana. Boste vedeli, kdaj se to zgodi, saj boste slišali pop v ušesih in bolečine bodo razbremenjene.
3. korak
Spimo v pokončnem položaju. Ležanje povečuje tlak v ušesu in s počivanjem ali spanjem v pokončnem položaju zmanjšuje tlak v srednjem ušesu, pojasnjuje MedlinePlus.
4. korak
Z majhnim pokrovčkom zmešajte 50 odstotkov vodikovega peroksida in 50 odstotkov drgnjenja alkohola. Nato nagnite glavo navznoter in spustite mešanico v ušesno uro, dokler ne počutite, da se muči. Ko se mehurček ustavi, obrnite glavo, da se mešanica lahko odteče v umivalnik. Ponovite tako pogosto, kot se vam zdi potrebno, pravi Homeremedyworld.com. Ta mešanica ubija bakterije in ogreje uho, zmanjšuje bolečine. Preverite pri vašem zdravstvenem delavcu, da se prepričate, da je to sredstvo primerno za vaše stanje.
5. korak
Izvedite manevriranje valsave. Ta tehnika odpira Eustachian cevi in zagotavlja olajšanje z dlačico in bolečino. Za izvedbo tega manevra globoko vdihnite in nato zaprite usta. Nato rahlo pihajte nos in hkrati ga močno zataknite. Ne pretiravajte ali bi lahko poškodovali bobničevo bubrenje in tega postopka ne poskušajte uporabiti, če imate ušesno okužbo. Vprašajte svojega zdravnika, če je izvajanje te tehnike varno za vas, preden začnete.
Nasveti
- Spanje z ogrevalno blazinico pod ušesom. Čeprav so topli obkladki pomirjujoči z ušesom, jih je pogosto treba spremeniti in osvežiti s toplo vodo. Da bi se temu izognili, se je spanje z ogrevalno ploščo obrnilo na najnižjo nastavitev, da bi olajšali bolečine v ušesih ponoči. Postavite grelno blazinico v blazino, preden jo počivate.
Opozorila
- Če vaše ušesno blazino spremlja drenaža, krvavitev ali zvišana telesna temperatura, pokličite svojega zdravstvenega delavca. Morda imate resno okužbo z ušesom, ki bo potrebovala antibiotično zdravljenje.
