Nekatere vrste, kot so ščurki, lahko živijo do devet dni brez glave. Vendar ljudje ne morejo vzdrževati nobene oblike življenja brez glave. Pravzaprav ljudje skušajo ohraniti mentalno sposobnost in spodbuditi kognitivno funkcijo in delovanje po svojih najboljših močeh. Dodatki, kot so ginseng in ginkgo biloba, se pogosto uporabljajo za povečanje možganske funkcije, vendar obstajajo številni drugi naravni dodatki, ki imajo vlogo pri nevronski podpori.
Bacopa
Bacopa monniera je družina rastlin, znana tudi kot vodni hipsop, ki se naravno pojavlja v Indiji. V članku, objavljenem v nevropsihofarmakologiji leta 2002, je psiholog dr. Steven Roodenrys iz Univerze v Wollongongu v Avstraliji pokazal učinke bakope za izboljšanje spomina na ljudi. Njegovi rezultati sklepajo, da ta rastlina ni mogla izboljšati učenja, temveč preprečila pozabljanje na nove informacije. Posledično je bacopa postala priljubljen dodatek k pomnilniku.
Uridin
Uridin je eden bistvenih sestavin RNA. Raziskovalci na Massachusettsovem inštitutu za tehnologijo so preučevali svojo vlogo pri popravljanju nevronov. Kot pri kateremkoli delu telesa je vzpostavljen postopek popravila za obnovitev in vzdrževanje funkcije. Raziskovalci MIT poudarjajo ključno vlogo, ki jo uridin igra pri okrevanju od poškodb možganskih celic. Dodajte uridin v vašo prehrano, da zagotovite, da lahko vaše možganske celice ohranijo svoj naravni sistem popravil.
Resveratrol
Rdeče vino je dobilo pohvalo v medijih za svoje zdravstvene koristi, kadar jih uživa zmerno. Resveratrol je antioksidativna spojina, pridobljena iz kože rdečega grozdja, ki je odgovorna za mnoge od teh ugodnih učinkov. Na srečanju ameriškega združenja za staranje v juniju 2010 so raziskovalci, ki jih je vodil Hasan Mohajeri iz prehrambenih izdelkov DSM, predstavili dokaze, da lahko resveratrol poveča spomin. Poleg tega so opisali njihovo vključitev te aktivne snovi v čokoladne palice. V eni črtici čokolade lahko dobite količino resveratrola v 50 kozarčkih rdečega vina.
Nikotin
Nikotin je koristen za razvoj in delovanje nevronov. Nikotin se veže na nikotinske receptorje v možganskih celicah in se je pokazal, da zmanjša krhke gibe, znane kot diskinezije, pri nevrodegenerativnih boleznih, kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen. Fundacija Michael J. Fox poroča, da znanstveniki desetletja preučujejo ugodne učinke nikotina na Parkinsonovo bolezen. Leta 2007 je Parkinsonov inštitut v Sunnyvaleju v Kaliforniji izpustil študijo o opicah, ki dokazuje pomoč nikotina pri nadzoru simptomov Parkinsonove bolezni, kot je diskinezija.
