Čeprav je ocenjenih 10 milijonov otrok, starih od 6 do 19 let, prekomerno telesno težo ali debelih, so proračunski odrezki v mnogih šolah odpravili programe telesne vzgoje in celo vodili nekaj šolskih okrožij, da bi prenehali s počitnicami. Gym razred ni samo čas, da študentje za izgorevanje presežne energije med šolskim dnem, ampak je pomemben učni načrt, ki uči mlade, kako biti fizično aktiven v njihovo življenjsko dobo.
Kognitivne koristi
Izgorevanje prekomerne energije lahko učencem pomaga sprostiti in se bolje osredotočiti na šolsko delo. Študija raziskovalcev iz Univerze v Illinoisu v Urbani iz leta 2009 je pokazala, da so po 30 minutah zmerne hoje na tekalni stezi fantje in dekleta, stari 9 in 10 let, bolje opravili kognitivne in akademske teste. Ti rezultati kažejo na to, da se vadbe zmerno intenzivnega aerobnega vadbenja nanašajo na kognitivno zdravje in lahko izboljšajo uspešnost študentov.
Dejavnost na prostem
Recess daje študentom priložnost za svež zrak, vožnjo, igro in sprostitev. Zdaj raziskovalci ugotovijo, da ima tokrat še druge daljnosežne koristi. Študija iz leta 2011, ki jo je objavila revija "Okoljska znanost in tehnologija", je pregledala preskuse, ki so primerjali učinke vadbe na prostem in notranjih vaj pri odraslih in otrocih. Vadba na prostem v naravnem okolju je bila povezana z večjimi ravnmi energije, pozitivnimi občutki in z zmanjšano napetostjo, zmedenostjo, jezo in depresijo. Na žalost ti rezultati kažejo samo na izboljšave duševnega zdravja pri udeležencih, ki so preživeli čas v naravnem okolju, ne pa na tistih, ki so preživeli čas na prostem v mestnem okolju.
Testni rezultati
V nekaterih primerih so ravnatelji trdili, da razreda telovadnic moti akademike, in ko se fizično izobraževanje odpravi, imajo učenci več časa za druge predmete in boljše rezultate testov. Leta 1999 so raziskovalci ocenili rezultate testov od 759 študentov v četrtem in petem razredu v Kaliforniji. Ugotovili so, da so otroci v šolah z intenzivnimi fiziološkimi programi dobro napredovali na standardiziranih izpitih. V študiji iz leta 2007, ki je potekala v Kanadi, so učenci, ki so vsak dan sodelovali pri 10-minutni telesni dejavnosti med razredom, poleg redno predvidenega 80-minutnega tedenskega telovadnega razreda, opravljali tudi standardizirane rezultate testov kot tisti, telovadni program. Obe študiji sta pokazali, da so študentje, ki so v šoli prejeli dodatno pouk o telesni dejavnosti, vzdrževali ali izboljševali ocene, kljub temu,
Socialne koristi
Po poročilu Ameriškega združenja za srce iz leta 2009 so otroci, ki so dejavni, uspešni v družbenem in akademskem smislu. S telesno vzgojo se mladi naučijo, kako delati na varen in zdrav način. Poleg tega otroci, ki so fizično aktivni, manj verjetno uporabljajo tobak. Prav tako spijo bolje, manj skrbi in manj verjetno trpijo zaradi depresije. AHA predlaga, da v šoli ponudi najmanj 30 minut zmerne do močne dejavnosti v šoli.
