Visokoučinkovite dejavnosti, ki zahtevajo veliko poteka in skakanja, lahko prekomerno obremenjujejo na pete. Zlitja stresa ali razpoke v kosti je treba ustrezno zdraviti, da se izognemo resnejšemu odmoru ali drugim zapletom. Pomembno je, da počistite območje in poiščete zdravniško pomoč takoj, ko pride do simptomov zloma stresa v peti.
Bolečina
Sprva bolečina, ki se pojavi z zlomom stresa v peti, morda ni dovolj resna, da bi prekinila aktivnost, ki se izvaja. Morda se počutijo nespametne in se pojavijo le med dejavnostmi, ki vplivajo na težo. Počitek bo ponavadi izboljšal bolečine. Če pa se ne zdravi, se bo bolečina postopoma še poslabšala in bo počutila celo v mirovanju, trdi ameriška akademija ortopedskih kirurgov. Bolečina lahko postane huda, vendar je zelo lokalizirana. Zgodnje zdravljenje lahko vodi do hitrejše okrevanja.
Oteklina in toplota
Padec ali ponavljajoče se gibanje kosti na peti lahko povzroči zlom napetosti. Preden pride do zloma stresa na rentgenskem žarku, se lahko peta površina postane otečena in se počutite toplo na dotik, pravi ameriška akademija družinskih zdravnikov. Če je zlom napetosti majhen, lahko počitek in imobilizacijo območja je vse, kar je potrebno. Pri večjih zlomih bo morda potrebna operacija za popravilo kosti.
Bruising
Če se pojavijo podplutbe okoli površine pete, je zlom napetosti lahko hudo. Modrice ponavadi vključujejo majhno območje, ki je približno velikost srebra dolarja. Vendar pa v večini primerov do trenutka, ko koža postane neobčutljiva, se je zlom napetosti lahko premaknila v bolj pomembno prekinitev pete kosti v primerjavi s samo majhno razpoko.
