Gimnastika je šport, ki vključuje različne kaskade in zahteva visoko stopnjo moči, fleksibilnosti in vzdržljivosti. Zaradi zelo vpletenih trikov, ki so pogosto povezani s športom, so ga najpogosteje poučevali v tradicionalnem gimnastičnem studiju pod vodstvom kvalificiranega trenerja. Vendar pa je napredek v tehnologiji omogočil usposabljanje gimnastike na spletu, kar je začetnikom omogočilo, da se naučijo osnov športa. Medtem ko se lahko na spletu učijo osnove gimnastike, je še vedno pomembno, da se previdno izognete poškodbam.
Gimnastična telesa
Gimnastika Zone je spletni vir, ki vključuje videoposnetke in varnostne nasvete za gimnare vseh stopenj. Vodijo ga ameriški državni trener gimnastike, Christopher Sommer. Članstvo na spletu omogoča dostop do gimnastičnih vadbenih načrtov, ki se osredotočajo na moč, fleksibilnost in jedrne mišice, potrebne za izvajanje nekaterih bolj priljubljenih potez gimnastike. Spletna stran vključuje tudi forum, varnostne nasvete, navodila za poteze in nasvete trenerjev. Poleg videoposnetkov spletno mesto ponuja članke, ki razpravljajo o prehranjevanju, in načrtujejo, da bi sledili težkim gimnastičarjem.
CosmoLearning
Za začetnike, ki iščejo spletne tečaje, ki napredujejo s svojo stopnjo znanja, je Cosmo Learning koristna stran. Nekdanji nemški državni prvak gimnastike Sibylle Waters zagotavlja navodila za 20 osnovnih položajev za novince. Videoposnetki so dolgi približno dve minuti in pokrivajo vsak korak, potreben za dokončanje osnov, potrebnih za izvedbo več zapletenih trikov v gimnastiki.
Gimnastika ZDA
Gimnastika ZDA, vodstveni organ gimnastike v Združenih državah Amerike, ponuja spletne tečaje za gimnastike pod imenom Gymnastics University. Gimnastiki in inštruktorji se lahko naučijo osnov gimnastike, pa tudi potrebe po izvajanju ali poučevanju gimnastike na konkurenčni, rekreativni ali profesionalni ravni. Nekatere teme, ki jih pokrivajo, vključujejo tehnike, ki se ukvarjajo s pretresi, razteznimi vajami in različnimi tumblsi.
Gimnastika revolucija
Gimnastika Revolution je središče za usposabljanje gimnastike s sedežem v Connecticutu, namenjeno pripravi učencev na regionalna in nacionalna tekmovanja ter tehnike poučevanja tistih, ki so v novem športu. Spletno mesto izobraževalnega centra ponuja ilustrirane vodnike o tem, kako se različne gimnastične gibe izvajajo na tleh, tramovi in trezorju. Skupaj s pojasnili video posnetkov obiskovalci spletnega mesta lahko najdejo pisna navodila po korakih, vključno s skokom, ročnimi deli, kartoni in demontažo.
