Ko trenirate softball na kateri koli ravni, se morate osredotočiti na izboljšanje igralca, uživanje in vodenje otrok. Večina igralcev se veseli igranja v igrah, vendar jih je težje obdržati zainteresirane in se ukvarjati med vadbo. Pomagate lahko ohranjati svojo pozornost tako, da so organizirani in imajo številne krajše vaje.
Točnost pomika
Pitching je prevladujoči dejavnik pri večini konkurenčnih softbolnih iger, eden od najpomembnejših dejavnikov pri pitchingu pa je natančnost. Če želite natančno pomagati svojemu vrčanju, jo odnesite 10 metrov mimo gumijastega gumija za približno 15 do 20 parcel. To je izziv, toda, ko je od resnične gume, bo lažje udariti.
Relejski rele
Vrnite šest igralcev iz domače plošče na levi igrišče. Naredite isto po desni liniji. Daj dvema igralcem, ki stojijo na domači plošči softball, in vsak od njih vrgli na prvega igralca v vrsti. Ta igralec ujame metanje, kolesa in vrže do naslednjega igralca v vrsti. Nadaljujte na tak način, dokler vsi igralci ne ujamejo žogice, nato pa obrnite žogo nazaj in nadaljujte, dokler lovec ne bo. Prva ekipa, ki bo dokončala vse metke, ne da bi žogo udarila v tla, zmaga rele. Če ekipa naredi slabo vrgel žogo ali jo spusti, mora ponovno zagnati vaja.
Fielding vrtalniki
Uporabite tri-kroglične svedre za infielders in outfielders. Vsak infielder udari tri mase. Polja prvo žogico in vrže v prvo bazo. Na drugi krogi se vrže na drugo, da začne dvojno igro. Na tretji krog, ona vrže do lovilca, da bi dobili tekač doma. Za izvenšolce je zadel en dolg voziček, ki prisiljuje izvenfilmca, da se umakne, da bi ujel žogo, en pop-up, ki prisili zunajfiltera, da pride v igro, in udaril trdi disk. Na tej igri mora zunajzapisalec dvigati žogico in ga vrgniti v lovec.
Bunting Drills
Pri igrah z nizko točkovno oceno je ključnega pomena, da se vnaprej napreduje. Za vadbo., Postavite dva kosa krožne tarp, ki so 6 metrov premera približno 20 čevljev od domače plošče. Eden bi moral biti na levi strani oboda, drugi pa na desni. V tem vrtalniku vsakega udarca udarite pet kroglic v levi krog in pet kroglic v desno krogo. Dobra koščica naj bi vsaj polovico časa dobila žogo v krog.
Vatna praksa
To mora biti eden od sponk vaših praks. Hitters potrebujejo dovolj časa v kletki, da bi se potegnili z zamahom in pripravili igro. Namesto, da vaši hitlerji poskušajo bombardirati žogo za razdaljo, naj postanejo situacijski napadalci. Naj jih vzamejo pet gugalnic, kjer poskušajo potegniti žogo, pet, kjer sta udarila žogo v sredino in pet do nasprotnega polja. To jim bo pomagalo, da se naučijo udariti žogico, kjer je postavljena, in ne naredi napake, da bi poskušali potegniti vse tiste, s katerimi se soočajo.
