Čeprav starši pogosto podpišejo svoje hčere za balet in gimnastiko, je kickboxing prav tako učinkovita vaja in se bolj osredotoča na razvoj veščin bolj kot na fizični videz. Misel, da se hčerka vpisuje v bojni šport, se lahko zdi strašna, vendar bo pravi inštruktor in telovadnica vaši hčerki pripomogla k njeni sposobnosti v varnem in negovalnem okolju.
Kardio proti stiku
Kardio kibboks je podoben razredu aerobike, razen, če se bo vaš otrok naučil, kako udariti in udariti. Vendar ne bo dejansko iztovorila teh udarcev, kar pomeni, da kardio kibirkanje ne ponuja veliko prakse za samoobrambo. Kljub temu pa je kibarocijo na podlagi stika, kot navaja njegovo ime, kontaktni šport, v katerem bo vaša hčerka dejansko udarila proti nasprotniku, ko bo dobila dovolj spretnosti. Kardio kibirkanje je varnejša možnost, zlasti za mlajše otroke. Če je vaša hčerka dovolj starega, da bi razumela tveganja in ji verjamete v svojo presojo, jo lahko pustite, da preizkusi stik z kickboxingom. Naredite svojo odločitev na podlagi razvitosti in sposobnosti vašega otroka. Zelo majhni otroci z nizko ravnovesje nikoli ne bi smeli biti vpleteni v stik s kibirkanjem, in strahovite otroke se lahko ustrašijo zaradi misli, da bi udarili nekoga drugega. Otroci, mlajši od treh ali štirih let, sploh ne bi smeli vpisati v kriket.
Prednosti kickboxinga
Ali se vaš otrok vpisuje v kardio ali se obrne na kickboxing, bo pridobila ravnovesje in koordinacijo, ki ji lahko pomaga pri številnih športih. Kickboxing lahko dvigne samozavest s poudarjanjem moči in spretnosti, ne pa videzom. Dekleta, ki se včlanijo v kontaktno kibo, lahko postanejo manj prestrašeni, če vedo, da se lahko fizično branijo, če bodo morali. Kardiovaskularna dejavnost lahko kot kardiovaskularna dejavnost pomaga vašemu otroku ohranjati zdravo težo, zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja ter celo izboljšati njeno kakovost spanja, v skladu z ameriškimi centri za nadzor in preprečevanje bolezni.
Tveganja in varnostni vidiki
Kardio kibirkanje predstavlja tveganje, podobno kot pri drugih športih, vključno z mišičnimi poškodbami, zlomljenimi kostmi in dehidracijo. Stik s kibirkami povzroča resnejša zdravstvena tveganja, vključno s poškodbami glave. Pravilna oprema in usposabljanje pa lahko pomagata zmanjšati ta tveganja. Poskrbite, da vaša hči vedno nosi zaščitno opremo, vključno s čelado in blazinice. Če poskuša kontaktirati kickboxing, ne dovolite ji, da bi se boril z nikomer, dokler ne dobi spretnosti, potrebnih za predvidevanje gibanja nasprotnika in se inteligentno brani. Če je nespretna ali prestrašena, bi jo morda želeli usmeriti stran od kongresnega stika.
Izbira telovadnice
Pravi inštruktor in prava telovadnica lahko pomagata vaši hčerini najbolj izkoristiti kickboxing. Izberite razred, usmerjen k otrokom z inštruktorjem, ki ima izkušnje z mladimi dekleti. Najprej se pogovorite z inštruktorjem, da ugotovite, ali želite in mu zaupate, in se prepričajte, da se sprašujete o varnostnih ukrepih, sprejetih v razredu. Preučite telovadnico skrbno. Izogibajte se krajev, ki so raztrgali ali drugače poškodovali opremo. Preberite o postopkih zdravja in varnosti, kot je čiščenje opreme, in se izogibajte telovadnicam z opremo ali napravami, ki so videti umazane ali zanemarjene.
