Ker je zdravje po oralnem zdravju tako pomembno za vaše zdravje, je ključnega pomena, da svoje otroke učite, kako naj zgodaj skrbijo za svoje zobe. Če boste proces ščetkanja, zobčenja in obiska zobozdravstvene zabave in pojasnjevanja ustne higiene v preprostih, razumljivih izrazih, bodo otroci v vašem življenju imeli boljše možnosti odraščanja s čistimi in zdravimi zobmi in dlesnimi.
Poenostavitev osnov
Da bi vaš otrok razumel, zakaj mora skrbeti za svoje zobe, mora razumeti osnove ustne higiene, razpadanja zoba in bolezni dlesni. Ker je znanost za temi koncepti preveč zapletena za 3-letnike, zmanjšajte koncepte, da bi jih znižali na predšolsko stopnjo. Pojasnite, da ko se sladkor drži z zobmi, tvorijo majhne sladkorne žuželke in jih pojestijo zob, pri čemer so majhne rjave luknje imenovane votline. Naj otroci vedo, da so votline tako nezdrave in boleče. Ta poenostavljena različica je dovolj, da bi večino otrok želeli skrbeti za svoje zobe.
Brush Away Bugs
Povejte svojemu otroku, da je najboljši način, da se znebite sladkorja, če jih ščetkate in presežete sladkor. Uporabite modele ali plakate, da pokažete, kakšni so njegovi zobi blizu in pokažite kraje, kjer se lahko skrivajo sladkorja. Pojasnite, da če se zobje temeljito obrnejo na obeh straneh in na dno, se bodo sladkorni bugovi odvajali. Pojasnite, da se z žogicami znebite hroščev, ki najdejo pot med zobmi. Poudarite, da je pomembno, da se dvakrat na dan dvakrat dnevno očistite in zmešate za vsako minuto vsake seje. Prav tako mu sporočite, da bi moral vzeti čas, da bi zmleti notranjost obraza in jezika.
Ostanite stran od lepljivih sladkarij
Izbira hrane vpliva na vašo otroško oralno higieno. Ker so sladkorne bakterije, ki se želijo prehranjevati na sladkorjih, ki jih najdemo v sladkariji, piškotih in sode, jo opomnite, da bodo ta živila pritegnila več hroščev. Pojasnite, da so lepljivi sladkarije, kot so karamel in karamel, še posebej slabe za ustno zdravje, ker je tako težko očistiti zob. Naučite jo o zdravih izbirah za prigrizke, kot so zelenjava, sadje in pekovski izdelki s polnim žitom in jo spodbudite k izbiri, ki bo koristila njeni ustni higieni.
Obisk zobozdravnika
Vaš otrok naj pregleda zobozdravniško pisarno kot prijazen kraj, ki ga počuti udobno obiskati. Poudarite, da so redna profesionalna čiščenja normalni del ustne higiene in da zobozdravnik in njegovi pomočniki pomagajo pri zrušitvi zoba. Ker bodo nekateri otroci neizogibno morali videti zobozdravnika za polnjenje votlin ali opraviti druge naloge, ki presegajo čiščenje, poudarite, da potovanje zobozdravniku ne pomeni neuspeha. Če je zobozdravnik zabaven kraj, bo strah in zaskrbljenost nad zobozdravstvom ne bo sledil v odrasli dobi.
