Rečeno je, da je lepota zgolj koža, a ko gre za dehidracijo kože, je celo telo dejansko prizadeto. Če je koža dehidrirana, tudi drugi telesni sistemi. Dejstvo je, da je stanje kože kljuc, ki ga uporabljajo zdravstveni delavci, da bi ugotovili, kako je preostanek telesa hidriran.
Blage spremembe dehidracije kože
V začetnih fazah dehidracije telo poskuša nadomestiti s pridobivanjem tekočin na mesto, kjer jih najbolj potrebujejo. Tvoja prsna koša in glava lahko izgledata še posebej. Toplota bo na teh področjih, vendar pa bodo morda prsti in prsti mrzli. Koža je lahko prav tako nežna, saj se vaše telo trudi urediti temperaturo brez primerne oskrbe z vodo.
Če ste v neprekinjenem stanju blagega dehidracije, se vaše telo lahko prilagodi tako, da postane suho ali debelo. Koža bo tudi bleda, ker nizka hidracija pomeni zmanjšano količino krvi. Na splošno je lahko koža videti manj pikčasto ali bruhanje.
Zmerne spremembe kožne dehidracije
Ko se dehidracija napreduje, postanejo zamaški in koža suha. Telo ohranja vlago, ki jo ima za vitalne procese, zato se koža na okončinah lahko ohladi. Če ste na vročem predelu, lahko postanejo vroči brez znojitve. Območja brez večjih oljnih žlez, kot so ustnice, se lahko razpoka. Senčke se lahko pojavijo na koži pod očmi, ker se lahko potopijo brez hidracije.
Skin Turgor
Glavni znak dehidracije, ki se kaže v koži, je sprememba turgorja ali elastičnosti. To se naredi tako, da se na hrbtni strani zgosti koža, ki ustvarja "šotor." Kožo se potem spusti in opazuje. Če se koža hitro zaskoči, oseba ni v znatnem stanju dehidracije. Koža, ki je počasnejša za vrnitev, kaže, da je oseba dehidrirana.
Turgor kože je pozni znak dehidracije, ki se pojavlja z zmerno do hudo dehidracijo. To je opredeljeno kot 10 do 15% ali več izgube telesne teže. To se lahko zgodi v boleznih, kot so bruhanje ali driska, in imajo lahko resne negativne učinke na srce.
Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Če opazite slabo turgor kože, še posebej, če je v kombinaciji z boleznimi, poiščite takojšnjo zdravniško oskrbo. Čim se koža dlje vrne v normalno stanje, bolj je dehidracija strožja in hitrejša pomoč je potrebna.
Poiščite nujno zdravniško pomoč, če pride do zmede, omotice, letargije ali zaspanosti. Pokličite svojega zdravnika, če poleg težav s kožnim turgorjem imate tudi krv v blatu ali bruhanju, drisko ali bruhanje pri dojenčkih, suha usta ali oči, hitro srčno srce, nizek izločanje urina ali kateri koli drugi simptomi, našteti zgoraj.
