Hladne razjede povzroča herpes simplex virus tipa 1, ki ga večina ljudi pridobi z neposrednim stikom z nekom z virusom, na primer s poljubljanjem ali neposrednim stikom ali z delitvijo okuženega osebnega predmeta - brisačo, britvico ali jedilno posodo. Ker virus HSV-1 še naprej živi v vašem telesu v stanju mirovanja po hladnem bolečem zdravljenju, se lahko kadarkoli ponovno aktivira, opozarja integrativni zdravnik Andrew Weil, MD Cold rane, ki je sinonim za zvišana telesna temperatura ali bolj grozljivo, oralni herpes, običajno ni treba obiskati zdravnika, razen če se pretisni omoti pojavijo v bližini oči ali se ne zdravijo v razumnem času. Dr. Weil navaja, da se večina hladnih ran razkrije v 10 dneh. Različna domača sredstva lahko zmanjšajo nelagodje in spodbujajo hitrejše celjenje teh vodenih, bolečih pretisnih omotij, ki vplivajo na vaše ustnice. Obstajajo tudi preproste strategije, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje tveganja za nastanek hladnih ran v prihodnosti.
Zdravljenje
Korak 1
Naj bo čisto in suho. "Če hladno boleče ni res moteče, pustite samo," svetuje James F. Rooney, MD, Laboratorij za oralno medicino pri Nacionalnem zdravstvenem zavodu. Ne pozabite, da si roke vedno čistite, saj se lahko HSV-1 razširi na druge dele telesa. Dr. Weil vas tudi poziva, da se spomnite, da ste nalezljivi za tiste, ki niso okuženi s HSV-1; ne dovolite, da vaši osebni predmeti (brisače, pripomočki, skodelice) uporabljajo drugi.
2. korak
Pojdi dol. To lahko zmanjša bolečine, povezane z nastajajočim hladnim bolečino. Dr. Rooney ugotavlja, da je uporaba ledu neposredno na hladno bolečino, da bi "zmrznila suha", lahko koristna pri zmanjševanju resnosti simptomov, saj prehlad zmanjša vnetje.
3. korak
Zaželite, zaščitite in zdravite z lokalnimi zdravili. Pri zdravljenju hladnih ran na ustnicah je mogoče upoštevati več krem in mazil. Nafta in cinkin maz sta dve balzami, omenjeni na MotherNature.com, medtem ko dr. Weil ugotavlja, da lahko lizinska krema, ki jo je mogoče kupiti na večini trgov za živilsko hrano, pospeši proces celjenja. Strokovnjaki klinike Mayo ugotavljajo, da lahko zdravilna mazila, ki vsebujejo lokalni lidokain ali benzilni alkohol, kupite iz najbližje lekarne.
4. korak
Izsušite hladno bolečino. Nekateri ljudje imajo dober uspeh pri razbijanju vodne bolečine in obremenjujočega alkohola ali lešnika, ki pomaga pri bolečinskem zdravljenju hitreje - vsaj v anekdotu. Vendar pa strokovnjaki Mayo Clinic ne priporočajo ročno izbiranje na hladnih ranah.
5. korak
Vzemi tableto. Dr. Weil navaja, da lahko gram antivirusnega dodatka monolavir, če ga jemljete trikrat dnevno pred jedjo, hitreje pomaga pri hladnejšem zdravljenju. Klinični center Mayo svetuje, da doseže bolečine in nelagodje, ki omogočajo brezhibno bolečino - aspirin, acetaminophen ali ibuprofen.
6. korak
Odtrgajte svojo zobno ščetko. Dr. Weil opozarja, da lahko HSV-1 zadrži vašo zobno ščetko in povzroči ponovno ozdravitev. Takoj, ko se hladno boleče zdravi, kupite novo. Poleg tega, ko ščetkate zobe, se prepričajte, da se rob vaše cevi zobne paste ne dotika vaše zobne ščetke neposredno.
Preprečevanje
Korak 1
Spremenite svojo prehrano. Dr. Weil pravi, da lahko živila, ki vsebujejo velike količine arginina, aminokislino, povzročijo ponovno aktivacijo HSV-1. Živila, bogata z argininom, so kola, piščančja juha, čokolada, pivo, želatina, žitarice, semena, grah in oreščki.
2. korak
Nosite zaščito pred soncem. Izpostavljenost soncu lahko sproži še eno hladno bolečino, ne glede na čas v letu. Dr. Weil svetuje, naj se za zaščito pred soncem uporabijo zaščitni faktor za zaščito pred soncem najmanj 15; poskrbite, da nosite balzam za ustnice tudi z zaščito pred soncem.
3. korak
Poglej lizin. Dermatolog Mark A. McCune iz bolnišnice Humana v Overland Parku v Kansasu svetuje tistim, ki imajo več kot tri izbruhe v hladnem izbruhu na leto, da bi vsak dan lahko vzeli med 2000 in 3000 miligramov ustnega lizina (Dr. Weil priporoča manjši odmerek med 500 in 1000 miligrami) in podvojili odmerek, ko so opaženi prvi znaki mrazne bolečine in mravljinčenja.
4. korak
Zaščitite se pred znanimi "hladnimi sorniki". " Spravite dovolj spanca, pozivate kliniko Mayo in se ne izpostavljate situacijam, v katerih bi lahko uhajali mraz ali gripa ali kako drugače postali bolni s povišano telesno temperaturo. Prav tako se izogibajte dolgotrajnemu izpostavljanju soncu, če nimate sončne svetlobe.
Stvari, ki jih potrebujete
- Ice ali hladen stisk
- Brezalkoholni pripomoček za bolečino
- Monolavir
- Lizinska krema, mlečni želat ali cink
- Čarovnica ali alkohol
- Lizinski peroralni dodatek
- Nova zobna ščetka
- Balzam za ustnice z zaščito proti soncu
Opozorila
- Pobiranje pri hladnih ranah lahko povzroči okužbe in brazgotinjenje, opozarja kliniko Mayo.
