Izbira pravega košarkaškega čevlja je ena od najpomembnejših odločitev, ki jih lahko igralec ustvari. Košarka vključuje vožnjo, skakanje in hitre spremembe v smeri, ki zahtevajo kakovostne čevlje. Pri izbiri košarkarskih čevljev morajo športniki upoštevati več dejavnikov, da bi bili najboljši. Pravi košarkarski čevlji lahko igralcu pomagajo pri igri na igrišču in zmanjšajo tveganje za poškodbe nog in gležnja.
Korak 1
Vaša stopala profesionalno merite v atletski trgovini s čevlji. Meritve bodo pomagale ugotoviti pravilno velikost čevljev in ali potrebujete čevelj z ozkim ali širokim prilegom.
2. korak
Izberi vrsto košarkaške čevlje, ki temelji na vašem igri košarke. Hitri in vsestranski igralci naj uporabljajo lahki čevelj z zmerno blazino, fleksibilnostjo in podporo. Napajalni igralci potrebujejo težji čevelj z največjo stabilnostjo in blazino.
3. korak
Poiščite čevelj, ki nudi raven zaščite. Večina igralcev izbere visoke košarkarske čevlje, saj ponujajo največjo podporo za gležnje. Nekateri igralci raje uporabljajo čevlje s srednje visokimi ali nizkimi čevlji, ker so manj omejevalni.
4. korak
Izberite čevelj s podplatom, ki ustreza vašim potrebam. Površina podplata bo narejena iz gume v vzorcu, ki bo pomagal pritrditi tla in zagotoviti vleko. Nekateri čevlji so zasnovani posebej za igro na prostem in imajo težje podplate.
5. korak
Poskusite na čevlje in preizkusite prileganje. Preizkusite dolžino tako, da pritisnete palec med največjim prstom in koncem čevlja. Pri velikosti sličice mora biti malo prostora. Širina čevlja se mora počutiti čvrsto, vendar ne preveč tesno. Prav tako si vzemite nekaj korakov, da peta ne boste zdrsnili na zadnji del čevlja.
Nasveti
- Poskusite, da ne boste preveč zaskrbljeni glede znamke ali videza. Pomembno je imeti dober čevelj, ki dobro deluje.
Opozorila
- Če nosite izrabljene košarkarske čevlje, lahko pride do čezmerne poškodbe stopala. Ameriška akademija športne medicine Podiatric priporoča, da visokošolski in kolesarski košarkarji enkrat mesečno zamenjajo čevlje. Vsakodnevna uporaba čevljev za treninge in igre nosi material za čevlje in zmanjšuje njihovo sposobnost zagotavljanja blazine in podpore, potrebne za zaščito stopala.
