Krvni strdki so blokade v arterijah in krvnih žilah, ki omejujejo pretok krvi skozi vaš obtočni sistem. Preprečujejo organom in mišičnim tkivam, da dobivajo kisik in hranila, ki jih vaše telo potrebuje za optimalno zdravje. Nekateri krvni strdki, kot so tisti, ki preprečujejo oskrbo s krvjo v srcu in možganih, so lahko potencialno usodni. Cayenne poper vsebuje kemično snov, imenovano capsaicin, ki bi lahko pomagala očistiti lipidne depozite, ki zmanjšujejo krvni obtok, in bi lahko pomagali razširiti arterije in krvne žile, da bi odstranili strdke.
Korak 1
Vzemite dodatke cayenne, ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano v Združenih državah in tudi v nekaterih velikih supermarketih. Na voljo so tudi prek spletnih trgovin z vitamini in dodatki. Dodatki Cayenne so primerni, če ne uživate v začinjeni hrani ali če imate občutek za prebavila na papriko.
2. korak
Dodajte sveže, sesekljane cajenske paprike v azijske kruhne jedi in indijske kurjave. Intenzivna vročina cayenne dopolnjuje druge sestavine v teh jedeh, kot so stročnice, zelenjava in meso.
3. korak
V juhe in turške paprike vključite svež ali mlet poper, da bi te jedi pustili okusen okus, medtem ko uživajo cirkulatorne prednosti kapsaicina. Cayenne je primerna za čilije, goveja gulaš, juho iz leče in srčne zelenjavne juhe.
4. korak
Potresemo zemeljsko papriko na omlete, frittate in druge jedi za zajtrk. Dodajte druge paprike, ki vsebujejo kapsaicin, kot so jalapenos ali habaneros, da ustvarite posodo za popotnike.
5. korak
Naredite infuzijo cayenne s stiskanjem 1/4 kaše. sveže mletega paprike v 1 skodelici vrele vode 10 minut. napolnite tekočino skozi cedilo in pijte po obroku, do trikrat na dan.
Stvari, ki jih potrebujete
- Dodatki Cayenne
- Sveže cayenne
- Zemeljski cayenne
- Čaj čajnik
Nasveti
- Nosite rokavice za hrano pri ravnanju s papriko, da se izognete kožnemu izpuščaju in opeklinam.
Opozorila
- Pred zdravljenjem krvnih strdkov s cayenno se pogovorite s svojim zdravnikom. Krvni strdki so lahko resni in življenjsko ogroženi ter zahtevajo pozornost zdravnika. Pri porabi paprike cayenne lahko pride do diareje in želodčne motnje.
