Električna mišična stimulacija se uporablja za rehabilitacijo mišic med fizioterapijo. Naprave stimulirajo mišice z uporabo električnega toka. Električni tok povzroča kontrakcije mišic in se redno uporablja, krepi mišice. Električna stimulacija se lahko uporablja za preprečevanje atrofije mišic, izboljšanje zdravljenja, zdravljenje poškodb mišic in ligamentov ter lajšanje bolečin in oteklin. Za krepitev mišic noge lahko uporabite stimulacijo z električnimi mišicami.
Mišična kontrakcija
Krčenje mišic se zgodi, ko živci pošiljajo signal vašim mišicam. Živčni signal je električni tok, ki se premika vzdolž živca, dokler ne pride do nevromuskularnega križa. Tu živčni impulz povzroči sproščanje nevrotransmiterjev, ki povzročijo mišično krčenje v ciljni mišici, kot je na primer vaš telovnik. Električne mišične stimulacijske naprave na podoben način povzročijo krčenje mišic. Električni tok iz naprave bo posnemal živčni impulz, ki vodi do sproščanja nevrotransmiterjev in krčenja mišic.
Izobraževanje moči
Z mišicami lahko okrepite mišice v nogah, kot so uteži, joga in plezanje. Te vaje vaše mišice delujejo proti odpornosti. Ko so vaše mišice redno prisiljene delovati proti odpornosti, kot je težek numbel ali telesna masa, se bodo povečale. Povečana velikost mišičnega tkiva bo privedla do krepitve mišice. Na primer, ciljanje na štirikolesnike in zadrge s čevlji bo okrepilo vaše noge.
Električni tok
Naprave za stimulacijo z električnimi mišicami se lahko uporabljajo za podobno treningu odpornosti in krepitvi mišic. Ko opravljate težo, je večja odpornost - večja je teža, ki jo uporabljate - več mišičnih vlaken se zaposli za kontrakcijo mišic. Ta učinek lahko dosežemo tudi z elektronsko stimulatorno napravo. Električni tok lahko spremenite tako, da posnemate močno, visoko odpornost ali nežno mišično krčenje z nizko odpornostjo. Hitrejša hitrost električnega toka, "težji" odpornost je na vaše mišice in več mišičnih vlaken bo sklenila pogodbo.
Rezultati
Uporabite napravo za stimulacijo z mišicami, da okrepite mišice, kot so kvadricepsi, kičaste krpe in gastronemikus v nogah. Kontrakcije mišic, ki jih povzroča naprava, imajo enake učinke na vaše mišice kot krčenje mišic, ki se pojavi med vadbo. Stimulacija se naredi tako, da na kožo položi elektrode. Električni tok bo skozi vašo kožo skozi vaše mišice in bo posnemal običajen živčni impulz. Električna mišična stimulacija bo pripomogla k večji moči mišic noge in pretoka krvi v mišico. Po mnenju Williama Jamesa Lamersa, svetovalca za električno mišično stimulacijo, če že več kot 40 minut aktivirate več mišičnih skupin istočasno, se bo koncentracija endorfina v krvi povečala.
