V Združenih državah Amerike akne so najpogostejši problem kože, ki prizadene 40 do 50 milijonov ljudi v vsakem trenutku, po ameriški akademiji za dermatologijo. Mrtve kožne celice, preveč olja in bakterij povzročajo akne. Medtem ko trenutne raziskave kažejo, da lahko prehrana igra vlogo pri razvoju aken, ni neposredne povezave med jagodami in pegami.
Jagode, prehrana in akne
Ko gre za prehrano in akne, AAD poroča, da bi lahko prišlo do povezave, ne pa z jagodami. Zdi se, da trenutne raziskave kažejo, da lahko mleko, čokolada in živila z visoko glikemičnim indeksom, kot so sladkarije in predelani ogljikovi hidrati, kot je beli kruh, igrajo vlogo pri razvoju aken pri akni. Poleg tega, da niso povezane z aknami, imajo jagode tudi nizek glikemični indeks, zaradi česar je dobra jedilna hrana, če imate akne.
Razmislite o alergijah
Če se pojavijo dvignjeni rdeči bambusi na koži po jedi jagod, je verjetno, da imate alergijo na sadje. Čeprav so ti rdeči udari, znani tudi kot panj, ponavadi srbi. Če sumite na alergijo na hrano, se posvetujte z zdravnikom za diagnozo.
