Mnogi ljudje uporabljajo refleksijo stopal kot komplementarno zdravljenje za svoje zdravstvene težave. Praktični refleksologi verjamejo, da noga vsebuje refleksne točke, ki ustrezajo organom telesa, vključno z jetri. Verjamejo, da pritisk na te točke povzroča organe, da sproščajo toksine in začnejo delovati bolje. Ni podatkov, ki neposredno kažejo te učinke razstrupljanja, vendar se je pokazalo, da refleksologija izboljša simptome številnih stanj. Ne glede na dejanski vzrok takšnih izboljšav, zagotovo ne boli, da bi vključili refleksologijo v vaš režim zdravja jeter.
Korak 1
Poiščite refleksno točko, povezano z jetri. Vsaka stopala ima eno. Nahajajo se približno en palec pod najmanjšim prstom na spodnji strani stopala. Diagram lahko vidite na spletni strani kingcounty.gov.
2. korak
Vprašajte certificiranega masažnega terapevta ali posameznika, ki mu zaupate, da pritiskate na svoje refleksne točke jeter s palčkami. Uporabiti mora pritisk v krožnem gibanju, ki vključuje celotno območje točk. Vsaka uporaba tlaka naj traja nekaj sekund hkrati.
3. korak
Uporabite refleksno stopalo. Lahko kupite nožno podlogo, ki vsebuje več gumbov. S hojo na mat, lahko uporabite udarce za pritisk na vaše jetrne refleksne točke in tako opravite refleksologijo na sebi.
