Mnoge ženske želijo, da bodo lasje dlje in hitreje rasle. Spodbujanje nove rasti las je možno, če imate izgube las zaradi genetskega stanja, stresa ali kemičnega zdravljenja ali pa želite, da vaše lasje postanejo bolj zdrave in dlje. Na splošno raven las raste s povprečno stopnjo 6 centimetrov na leto. Vendar pa stopnja rasti las upada, kot ste starost, po ameriški akademiji za dermatologijo. Kljub temu obstajajo koraki, ki jih lahko sprejmete, da spodbudite novo rast las in pomagate, da lasje in lasišče postanejo bolj zdrave.
Korak 1
Dajte si masažo lasišča z eteričnim oljem iz poprove mete. Na konice prstov majhno količino olja poprove mete in ga nežno masirajte v vašo lasišče. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko masaža lasišča z oljem poprove mete pripomore k spodbujanju in spodbujanju rasti las. Če želite, kupite komercialno pripravljene masažne palice za lasišče, ki vsebujejo olje poprove mete v trgovinah za zdravje in lepoto.
2. korak
Še enkrat tedensko operite lase s čistilnim šamponom. Clarifying šamponi pomagajo odstraniti ostanke, prhljaj in odmrle kožne celice iz vaše lasišče. Vodenje lasišča čiste in zdrave preprečuje zamašitev lasnih mešičkov in spodbuja novo rast las, po Roberti Wilson v svoji knjigi Aromaterapija: esencialna olja za živahno zdravje in lepoto.
3. korak
Vsak teden pogojite z lasersko obdelavo. Kupite globoko kondicioniranje, ki je oblikovano za vašo laznost v trgovinah, lepotilni ponudbi in lekarnah. V večini lasnih salonov lahko dobite tudi masko za globoko kondicioniranje ali blato. Globinsko kondicioniranje pomaga vzdrževati lase, ki jih imate zdrave, elastične in hranljive, odvračajo od zloma in spodbujajo hitrejšo rast las.
4. korak
Vsak večer si očistite lase z uporabo naravne ščetine ščetin. Brisanje lase pomaga stimulirati lasišče, povečati pretok krvi in spodbujati rast las, po Brigitte Mars v svoji knjigi "Lepota po naravi". Prav tako pomaga distribuirati vaše naravno olje lasišča vzdolž vaše lase osi, zaradi česar so vaši lasje sijajnejši in bolj zdravi.
5. korak
V svojo prehrano vključite živila, bogata z vitamini B-kompleksa. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko živila, ki vsebujejo visoke količine vitaminov B-kompleksa, pomagajo preprečiti izgubo las. Vitamini B-kompleksa so pomembni gradniki strukture vaše lase. Uživanje hrane, kot so špinača, polno zrnje in pusto meso, vam bo pomagalo doseči priporočeni dnevni dodatek večine ključnih vitaminov B.
Stvari, ki jih potrebujete
- Eterično olje poprove mete
- Clarifying šampon
- Globinski balzam
- Naravna krtača za ščetinko
