V teku 15 minut bo porabljena določena količina kalorij glede na telesno težo in hitrost vožnje. Razumevanje uporabe kalorij vam omogoča nastavitev tekočega tempa, ki ustreza vašim kaloričnim ciljem.
Pet milj na uro
Oseba s 125 kilogrami opeče 113,5 kalorij, ki tečejo 15 mph za 15 minut. Poleg tega oseba, ki znaša 150 funtov, uporablja 136 kalorij, medtem ko oseba s 175 kilogrami opeče 154.
Šest milj na uro
Oseba s 125 kilogrami opeče 141,5 kalorij, ki tečejo 15 mph za 15 minut. Tudi oseba, ki znaša 150 funtov, uporablja 170 kalorij in oseba s 175 kilogrami opeče 198,5.
Sedem milja na urno hitrost
125-kilogramska oseba opeče 163 kalorije, ki tečejo 15 mph za 15 minut. Poleg tega oseba, ki znaša 150 funtov, porabi 195,5 kalorij in oseba s 175 kilogrami opeče 228.
Osem milj na uro
125-kilogramska oseba opeče 191,5 kalorij, ki tečejo 15 mph za 15 minut. Oseba s 150 kilogrami porabi 229,5 kalorij in oseba s 175 kilogrami opeče 268.
