Vaš otrok bo verjetno užival v tkivu, s svojo naravno sladko in kremno teksturo. Prav tako je dober vir vitaminov A in C. Po La Leche League International je vaš otrok morda pripravljen poskusiti jesti squash in druge trdne snovi, ko je star 4 do 6 mesecev. Lahko uporabite sveže squash, da kuhate svojo ekonomično hrano doma.
Korak 1
Izberite sveže squash, ki ga lahko uporabite za svojega otroka. Poiščite tiste, ki je trdna, svetle barve in brez madežev. Boste želeli, da jo uporabite v enem dnevu ali dveh od nakupa.
2. korak
Operite squash s čiščenjem z roko ali zelenjavno krtačo pod čisto tekočo vodo. To preprečuje prenašanje umazanije ali bakterij na meso, ko ste odrezali squash.
3. korak
Odrezati konice s squash z nožem. Registrirani dietižnik Bridget Swinney navaja na Babycenterju, da morate tudi squash zmanjšati na majhne koščke.
4. korak
Napolnite z vodo in pustite, da voda vre. Ko vre, dodamo squash in pustite, da vre v šestih do osmih minutah ali dokler ni mehko.
5. korak
Vsebino lonca nalijemo v cedilo ali cedilo, da ločimo squash iz vode.
6. korak
Tkivo postavite v mlin za živila, mlin za mletje, mešalnik ali predelovalec hrane.
Korak 7
Puree squash. Pireju lahko dodate vodo, materino mleko ali formulo, da dosežete želeno konsistenco. Ker se vaš otrok navadi na prehranjevanje čistih hrani, lahko povečate debelino.
Stvari, ki jih potrebujete
- Squash
- Rastlinska krtača
- Voda
- Nož
- Pot
- Cev ali cedilo
- Mlin za hrano, brusilnik, mešalnik ali procesor
- Voda, materino mleko ali formulo
Nasveti
- Poskrbite za čiščenje tkiva pri sobni temperaturi. Shranite preostalo squash v nepredušnem vsebniku v hladilniku in ga uporabite v dveh dneh. Ostanke lahko shranite tudi v zamrzovalniku. Squash lahko skuhate tudi tako, da ga reziramo na pol in ga pečete eno uro, jo pariramo nad vrelo vodo ali mikrovalovno pečemo približno sedem minut z nekaj žlicami vode. Poskusite dodati začimbe ali okuse za squash, da vaš otrok okusi. Parmešan si lahko na škroplje škropite, preden ga pražite ali pa kombiniramo čisti squash s ščepcem cilantra. Počakajte tri dni po uvedbi squasha na otroka, preden jo uvedete v nekaj drugega. Babycenter pravi, da vam bo to pomagalo ugotoviti morebitno alergijsko reakcijo.
Opozorila
- Ne hranite otroka, mlajšega od 3 mesecev, squash, pese, korenje ali špinača. Te zelenjave so visoke v nitratih, ki lahko povzročijo methemoglobinemijo, vrsto anemije. Sladkorna trava ne dodajte tako, da dodate med ali koruzni sirup. Po navedbah Babycenter lahko ta sladila povzroči, da vaš otrok dobi botulizem, vrsto zastrupitve s hrano.
