ADHD ali hiperaktivnostna motnja pomanjkanja pozornosti je pogoj, ki se običajno pojavlja v otroštvu, ki ga zaznamuje prekomerna hiperaktivnost, težava pozornosti in pomanjkanje samokontrole. Center za nadzor bolezni poroča, da je bilo v letu 2007 skoraj 10 odstotkov otrok, starih od 4 do 17 let, diagnosticirano z ADHD. Alarmno se je stopnja diagnoze od leta 2003 povečala v povprečju za 5,5 odstotka na leto. Kot je znanstvena skupnost dodala svojemu znanju glede pomena prehranskega omega-3 ribjega olja v možganski funkciji, je nedavni pregled preučil njegovo možno vlogo pri pomoči otrokom z ADHD.
Interes za Omega-3
Revija Lipids in Health and Disease poroča, da se več kot 80 odstotkov otrok v ZDA z ADHD zdravi s stimulansi, kot je Ritalin. Ritalin je trgovsko ime za zdravilo metilfenidat. Metilfenidat je stimulant v istem razredu kot amfetamini in potencialno zasvojenost. Ameriško ministrstvo za zdravje in socialne zadeve poroča, da več mladoletnikov išče zdravljenje v nujnih sobah za nemedicinsko uporabo zdravil ADHD, kot so odrasli. Problemi, povezani s pripisovanjem zasvojenih zdravil otrokom, so pripomogli k povečanju zanimanja za omega-3 kot možno zdravljenje.
Omega-3 in možgani
Indijski časopis za pediatrijo razpravlja o ključni vlogi maščobnih kislin omega-3 pri razvoju možganov. Po rojstvu možgani tehtajo približno 70 odstotkov svoje odrasle teže, večina njene rasti pa se zaključi v starosti 6 let. V tem času ima telo omejeno sposobnost metaboliziranja maščobnih kislin z dolgo verigo, kot je omega-3. Omega-3 maščobna kislina, imenovana DHA ali dokozaheksaenoik, je prevladujoča strukturna maščobna kislina osrednjega živčnega sistema, zato se kakršna koli prehranjevalna neustreznost lahko pojavi pri boleznih živčnega sistema, kot je ADHD.
Omega-3 in ADHD
Študije, ki preučujejo omega-3 dodatek pri lajšanju simptomov ADHD, kažejo mešane rezultate. Članek Lipids in Health, omenjen zgoraj, je pregledal 8 glavnih študij. Raziskovalci poročajo o rezultatih, od nič izboljšanja do skromnega izboljšanja, ko je bilo vedenje pozornosti ocenjeno s Connerovo lestvico. Zdravstveni delavci uporabljajo Connerjevo lestvico za merjenje psihosomatskih simptomov, negotovosti in hiperaktivnosti. Vendar pa so otroci skrbniki poročali o zelo različnih rezultatih po dodatku omega-3. Starši in učitelji so poročali o pomembnih izboljšavah glede na pozornost istih preizkušancev, ki so slabo testirali uporabo Connerove lestvice.
Omega-3 Doses
Otroci, ki so prejemali 345 mg na dan v obliki kapsul DHA za 4 mesece, niso pokazali nobenega izboljšanja na kateri koli lestvici v primerjavi s placebom. Pozitivni rezultati, ki so jih poročali starši in učitelji, so bili proizvedeni po precej večjih količinah DHA, porabljenih v kombinaciji z mešanico dodatnih maščobnih kislin. V tej študiji so otroci, ki so sodelovali, dopolnili 480 mg DHA, 80 mg EPA, 40 mg AA in 96 mg GLA na dan 4 mesece.
