IBS ali sindrom razdražljivega črevesja in pomanjkanje vitamina B-12 so zdravstveni pogoji, ki lahko povzročijo podobne simptome. Zaradi tega je eden pogoj prezgodaj napačno diagnosticiran kot drugi. Diagnostični testi lahko ugotovijo, ali so vaši simptomi posledica nezadostne količine vitamina B-12. Kljub podobnostim v njihovih simptomih je potrebno več raziskav, da bi vzpostavili povezavo med pomanjkanjem vitamina B-12 in razvojem IBS. Pogovorite se s svojim zdravnikom o nadaljnjih testih in možnih zdravljenjih, če menite, da imate lahko katerikoli bolezen.
Simptomi
IBS in vitamin B-12 lahko povzročita pogosto in nenadzorovano drisko. Kronično pomanjkanje vitamina B-12 lahko povzroči razvoj perniciozne anemije, znanega tudi kot pomanjkanje vitamina, ki povzroča zvišano telesno temperaturo, razdražljivost, omotico, težave z dihanjem, oslabelost, utrujenost, izguba telesne mase, bledo in mravljinčenje v nogah in rokah ki kaže na škodo živcev. Za IBS je značilna pogosta driska, bolečine v trebuhu in plin ali zaprtje in napihnjenost.
Vzroki
Pomanjkanje dovolj vitamina B-12 vpliva na prebavni sistem, ker je vitamin bistven pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Ljudje, ki imajo največje tveganje za razvoj pomanjkanja vitamina B-12, vključujejo vegane, ljudi z virusom HIV ali tiste, ki imajo resno ogroženi imunski sistem, osebe z motnjami prebavnega sistema, kot so parazitska okužba ali bolezen trebušne slinavke in osebe, okužene s Helicobacter pylori, bakterije, ki zavira sposobnost telesa, da proizvede spojino, potrebno za pravilno absorpcijo vitamina B-12. Za razliko od pomanjkanja vitamina B-12, IBS na splošno ni povezana z malabsorpcijo, obe pa na splošno niso povezana drug z drugim. Točen vzrok IBS ni znan, čeprav PubMed Health poroča, da je lahko IBS povzročena z motnjo črevesne mišice ali okužbo in jo lahko poslabša stres in določena živila. Raziskave ne kažejo, da je IBS povezan s pomanjkanjem vitamina B-12.
Diagnoza
Ni na voljo testov, ki lahko dajo dokončno diagnozo IBS, čeprav kolonoskopija, CT skeniranje ali fleksibilna sigmoidoskopija lahko pomagajo ugotoviti, ali obstajajo osnovni problemi črevesja. Pomanjkanje vitamina B-12 je mogoče izključiti kot možen vzrok simptomov, podobnih IBS, s testom CBC ali Complete Blood Count. Ker so potrebne ustrezne količine vitamina B-12 za pravilno proizvodnjo krvnih celic, lahko krvni test, ki odkriva nenormalne rdečih krvnih celic ali nižjo od normalne količine hemoglobina, belih krvničk ali trombocitov, kaže na pomanjkanje vitamina B-12.
Zdravljenje
Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu se lahko pomanjkanje vitamina B-12 v večini primerov zlahka odpravi z redno porabo mlečnih izdelkov, govedine, rib, svinjine ali jajc. Vegansom ali starejšim ljudem, katerih prebavni sistemi ne delujejo optimalno, je priporočljivo, da dnevno dodatek vsebujejo 2,4 mcg vitamina B-12 na dan. Preden uporabite dodatek vitamina B-12, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker prehransko dopolnilo ni urejeno zaradi učinkovitosti, čistosti ali varnosti in ker lahko dodatek vitamina B-12 moti zdravila, kot so glukofag, antikonvulzivi, metotreksat, zaviralci H2 in zdravila za žolčno kislino, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola. Na žalost ni zdravila za IBS, čeprav lahko pomagajo prehranska dopolnila, dodatki k prehrani, kot je psilij in zdravila, ki sprostijo črevesje, preprečujejo diarejo in zavirajo prebavne sistemske mišične krče. Nobena raziskava ne kaže, da kaže, da dodatek vitamina B-12 lahko zdravi ali zmanjša resnost IBS.
