Načrtovanje zanositve je lahko ena izmed najbolj vznemirljivih odločitev, ki si jih skupaj s svojim partnerjem. Če poskušate imeti otroka, morda že veste, da bi radi imeli otroka. Ne morete se zagotovo odločiti, kakšen spol bo vaš otrok, vendar spreminjanje vaše prehrane z vključitvijo določenih živil lahko poveča vaše možnosti, da boste spoznali moškega otroka.
Pickles
Pickles so pogosto povezani z nosečnostjo cravings, vendar jemanje kisle kave pred nosečnostjo lahko poveča vaše možnosti, da imajo otroka. Po besedah Heidi Murkoff in Sharon Mazel avtorji "Kaj pričakovati, preden pričakujete", ki jedo dieto z visoko vsebnostjo natrija, lahko poveča vaše možnosti za spočetje moškega otroka. Dodajanje nekaj obrokov soli z veliko soli lahko spremeni sestavo vaših tekočin, kar olajša moško spermo, da gnojijo vaše jajce. Druga živila, ki vsebujejo veliko natrija, vključujejo deli kosilo in konzervirano juho. Kuhano jajce, posuto s kuhinjsko soljo, je še en način za povečanje vnosa natrija. Poskrbite za pogovor s svojim zdravnikom, preden boste povečali vnos natrija, da zagotovite, da to ne bo ogrozilo vašega zdravja.
Žita
Cela žita vsebujejo kalij, še en mineral, ki lahko poveča vaše možnosti za zasnovo otroka, ugotavlja Jennifer Merrill Thompson, avtor knjige "Chasing the Gender Dream". Thompson poroča, da se kalij šteje za mineralno sol, ki deluje kot natrij, da bi povečala možnost, da ima fanta. Preberite oznake na vaših najljubših žitih, da ugotovite, koliko kalija vsebujejo. Rezanje banane na žitu lahko dodatno poveča vnos kalija. Celo krušno kruh lahko dobavi tudi nekaj kalija, zato naredite sendvič ali par rezine tosta, da vam pomaga priti več kalija in potencialno povečati sposobnost, da si zaslužite fanta.
Sadje in zelenjava
Sadje je naravno visoko v kaliju, kar ima lahko podoben učinek, da imajo polno žitno žito, opozarjajo Rene Van De Carr in Marc Lehrer, avtorji »Medtem ko pričakujete«. Povečanje vnosa sadja, kot so dišavke in marelice, vam lahko pomaga povečati koncentracijo kalija in morda zamisliti majhnega fanta. Mnogo zelenjadnic je tudi visoko v kaliju, zato vam lahko pomagajo tudi dodajanje v svojo prehrano. Zelenjava z značilnimi količinami kalija vključuje squash, fižol, krompir in špinačo. Potresite zelenjavo z majhnim pretresom soli, da povečate tudi vnos natrija.
