Zdravstveni izraz, ki opisuje željo po žvečenju ali jezi ledu, je pagofagija. Čeprav jedenje ledu ni samo nevarno, je želja po ledu včasih simptom pomanjkanja železa. Če doživite ta simptom, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, da vam bo testiralo raven železa v krvi.
Pagofagija in Pica
Pica se nanaša na želje za nenavadne in ne-hranilne snovi. Žvečenje ledu ali pagofagije je ena vrsta pice. Druge vrste vključujejo želje za gline, koruzni škrob in papir. Pica je pogosta pri otrocih. Pri odraslih lahko kaže na čustveno stanje, kot je stres ali obsesivno kompulzivna motnja. Želja po ledu je povezana s pomanjkanjem železa, čeprav vzrok za hrepenenje po podatkih MayoClinic.com ni znan.
Zdravljenje
Žvečenje ledu ne odpravi pomanjkanja železa, saj led ne vsebuje mineralov. Če želite zvišati raven železa, morate povečati količino železa bogate hrane v vaši prehrani ali jemati železove dodatke. Vaše zdravljenje bo odvisno od vaše starosti, zdravja in vzroka pomanjkanja železa. Delajte s svojim zdravnikom, da diagnosticirate in zdravite pomanjkanje železa. Poleg prehranske pomanjkljivosti lahko nizke ravni železa povzročijo številni osnovni pogoji, vključno s kroničnimi motnjami krvavitve.
Drugi znaki nizkega železa
V zgodnjih fazah pomanjkanje železa ne sme povzročiti vidnih simptomov. Ker so vaše zaloge železa v vašem telesu še naprej izčrpane, boste morda občutili šibkost, utrujenost in težave s toploto. Morda imate težave pri koncentriranju in otroci lahko prikažejo počasen kognitivni razvoj. Pogosta je tudi slaba imunska funkcija in dovzetnost za okužbe.
Skupine v nevarnosti
Ljudje iz določenih skupin z visokim tveganjem je treba rutinsko pregledovati pri nizkem železu. Če spadate v skupino z visokim tveganjem, bodite pozorni na znake pomanjkanja železa, na primer željo po ledu. Nosečnice pogosto postanejo pomanjkljive v železu zaradi hitre rasti in naraščajoče oskrbe s krvjo. Mlajši otroci so ogroženi, še posebej med 6 meseci in 3 leti zaradi hitre rasti in nizke porabe železa. Mladostna dekleta in ženske v rodni dobi so ogrožene, ker se železo izgubi skozi menstruacijo.
