Kruh puding na splošno vsebuje zasteklen kruh, jajca, sladkor, maslo in začimbe. Lahko vsebuje tudi suho sadje, kot so rozine in vrsta sladkega preliva. Večina kalorij v pudingu kruha je iz ogljikovih hidratov.
Kalorije
Ta hranilna informacija velja za 1 skodelico pudinga kruha. Serija pudinga kruha vsebuje 306 kalorij, glede na Fat Secret. To zagotavlja 15,3 odstotka dnevne vrednosti kalorij, ob predpostavki, da ima standardno prehrano s 2.000 kalorijami na dan.
Ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine
Vsebnost kalorij v službi pudinga kruha je 179 kalorij iz ogljikovih hidratov, 85 kalorij iz maščob in 42 kalorij iz beljakovin. Praženje kruha vsebuje 46,52 g ogljikovih hidratov, kar je približno 16 odstotkov dnevne vrednosti ogljikovih hidratov. Prav tako ima 9,48 g maščobe ali približno 15 odstotkov dnevne vrednosti maščobe. Vsebnost beljakovin v porciji kruha je 10,54 g ali približno 21 odstotkov dnevne vrednosti beljakovin.
Nasičena maščoba
Kruh puding vsebuje 3,298 g nasičenih maščob na porcija, kar je približno 30 kalorij. To predstavlja približno 16 odstotkov dnevne vrednosti nasičenih maščob.
