Med nosečnostjo je plod zelo občutljiv na toksine v materničnem okolju. Snovi, kot so nekateri vitamini, so morda popolnoma neškodljive, lahko pa imajo katastrofalne učinke na razvoj ploda. Te vrste pomanjkljivosti pri rojstvu je mogoče preprečiti, ko mati ve, kakšna je nevarnost določenih vitaminov in kako se je mogoče izogniti nevarnim nivojem teh vitaminov.
Toksičnost z vitaminom A
Pri nosečnosti je treba skrbno nadzorovati porabo vitamina A, zlasti v prvem trimesečju. Vitamin A je vitamin v maščobi, ki je topen v maščobi, kar pomeni, da se v črevesnih tkivih, kadar se uživa v prekomernih količinah, namesto da se izloča v urin. Na žalost lahko nastajanje tega vitamina A povzroči toksične učinke na razvoj telesa ploda. Vitamin A je bistvenega pomena za zdravo vizijo in učinkovito dekodiranje genetskih podatkov in je bistvenega pomena za razvoj ploda. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da so prekomerne količine povzročile večje malformacije pri eni petini plodov, izpostavljenih v prvem trimesečju.
Viri prekomernega vitamina A
Vitamin A lahko najdete v zdravilih proti akni, kot so Accutane in Retin-A. Accutane je bil zlasti povezan z 26-krat večjo verjetnostjo malformacij glave, obraza in možganov, pomanjkljivosti srca in malformacij timuske žleze. Zdi se, da obstaja neposredna povezava med količino porabljenega vitamina A in resnostjo malformacij; to pomeni, da več vitamina A povzroči resnejše malformacije.
Priporočen vnos vitamina A
Trenutno se zdi, da poraba do 8000 mednarodnih enot vitamina A na dan ne povzroča malformacij ploda. Medicinski inštitut priporoča posebne dopustne zgornje ravni za porabo vitamina med nosečnostjo. Dopustna zgornja vsebnost vitamina A je 2,800-3,000 mcg na dan.
Toksičnost z vitaminom D
Drugi vitamin, za katerega se domneva, da je škodljiv za plod, je vitamin D. Pri prekomernem odmerjanju vitamina D je prišlo do malformacije srčnih zaklopk pri plodu in se domneva, da bo prišlo do splava, če se jemlje v izjemno velikih količinah.
Pomanjkanje vitamina D
Vendar pa so temnejše kože ali prepuščene ženske v večji nevarnosti pomanjkanja vitamina D v primerjavi z belimi ženskami med nosečnostjo. Pomanjkanje vitamina D lahko privede do manjših, lažjih dojenčkov, z krhkimi kostmi in neustreznim mineralizacijo zobnega emajla. Ženske, za katere je malo verjetno, da lahko pridobijo dovolj vitamina D skozi izpostavitev soncu, priporoča Odbor za zdravstvene vidike prehranske in prehrambene politike, da sprejmejo dnevni odmerek vitamina D 10 mg dnevno. Medicinski inštitut priporoča maksimalno količino vnosa 50 mcg za vitamin D med nosečnostjo.
