Učenje, kako prepoznati resnično bolečino v delovnem okolju, vam lahko pomaga, da pridejo v bolnišnico ali vašega izbranega centra za vzgojo ob dostavi. Tako kot vsaka ženska doživlja različne stopnje menstrualnih krčev, ima vsaka ženska nekoliko drugačno delovno izkušnjo. Nihče vam ne more natančno povedati, kakšne bodo vaše delovne bolečine, vendar obstajajo znaki za iskanje, ki kažejo na resnično bolečino v primerjavi z Braxton Hicks ali napačnimi kontrakcijami.
Korak 1
Zapišite frekvenco vaših kontrakcij. Bolečine v delovanju se bodo pojavljale v rednih časovnih presledkih in bi se morale pogosteje pojavljati, ko se otroško rojstvo približuje. Lahko se začnejo tako daleč kot vsakih 20 do 30 minut. Pokličite zdravnika, če je kontrakcija pet minut ali manj narazen.
2. korak
Upoštevajte, kje občutite bolečino. Bolečine v delovanju bodo nastale v vašem trebuhu, podobno kot pri trdovratnem menstrualnem krču ali v spodnjem delu hrbta, kot močan, krči hrbtu. Bolečina se bo nato obrnila na vaš hrbet ali na trebuh, odvisno od tega, kje se je začelo.
3. korak
Vstani ali hodi okrog, če lahko. Bolečina pri delu se lahko poveča z dejavnostjo; ne bo zmanjšala ali izginila. Lažne bolečine v delovnem razmerju se običajno zmanjšujejo ali izginejo v celoti z dejavnostjo.
4. korak
Poiščite bolečine, da povečate moč in intenzivnost. Bolečine pri delu se bodo postopoma povečevale, dokler se ne bo rodil vaš otrok. Krvave bodo trajale tudi dlje - običajno se začnejo pri približno 30 sekundah na bolečino, krvavitve se lahko podaljšajo do 90 sekund hkrati, ko se delo približa.
5. korak
Bodite pozorni na sluznični izcedek, podoben sluzu, včasih imenovani "krvava predstava", ki spremlja bolečine. Če vidite to sluznico, ki je včasih zamašena ali krvavo obarvana, to pomeni, da se vaš maternični vrat začenja razširjati pri pripravi na delovno silo.
6. korak
Pazite na puščanje čistih tekočin iz vagine, da spremljate bolečine. Membrana okoli otroka se bo zlomila, ko se bo rojstvo približalo, kar bo povzročilo puščanje jasne amniotske tekočine brez vonja. V nasprotju s tem, kar vidimo na televiziji, v resnici številne ženske tega simptoma sploh ne opazijo.
Nasveti
- Zmerno je zamenjati uhajanje urina z uhajanjem amniotske tekočine, ker otrok zdaj sedi neposredno na vrhu mehurja in urin lahko uide. Vdihnite zadevne tekočine - amnijska tekočina je brez vonja in jasna.
Opozorila
- Če ste v dvomih, pokličite svojega zdravnika. Bolečine v delovnem okolju se lahko pojavijo v različnih oblikah in pojavih, da so rutinske bolečine navedene v tem članku.
