Večina modelov Total Gym so v bistvu enaki: drsna plošča je nameščena na nastavljivih tirnicah. Sedite ali ležite na drsni plošči in potisnite ali potegnite ročice škripcev, da se premaknete po tirnicah, s svojo lastno telesno težo kot upor.
Vrsta dodatkov, vključenih v te modele Total Gym, določa, koliko vaj lahko naredite. Oba skupaj Gym 1700 Club in Supra Pro prihajajo z eno najbolj uporabnih pripomočkov Total Gym, teža bar, ki vam omogoča dodajanje prostih uteži za dodatno upornost. Poleg tega in dodatnega pribora za kolutne ovratnike, 1700 prihaja z bolj vsestransko opremo.
Korak 1
Izračunajte, koliko želite porabiti. Oba modela Total Gym nista na voljo, zato boste morda morali poiskati rabljeni model na spletu ali v lokalni trgovini. Če se pogajate za rabljeni model, upoštevajte, da je Total Gym 1700 prodal med 400 in 500 evri, Supra Pro pa je bil nekoliko manj poceni, ko ste kupili novega med 300 in 400 evri.
2. korak
Odločite se, ali bi raje pilates ali squats na vašem Total Gym. Skupaj Gym 1700 je prišel z Pilates-om, ki je naredil neprijetne počitnice, vendar je uporabnikom Total Gym omogočil opravljanje Pilatesovih vaj. Total Gym Supra Pro je prišel s stojalo za čuče, kar je olajšalo sprednjo ali stransko čiščenje.
3. korak
Razmislite o tem, kako pomembno je, da za vas opravite pritiske, pull-up, kravlje noge ali dipe na vaši skupni gimnastiki. Model 1700 je opremljen s paličicami za stiskanje, drogovi in krilnimi priponami za vlečke in kravate za noge. Ti dodatki bi morali kupiti ločeno za Total Gym Supra Pro.
