Zdravilo, kot so atletska noga, srbenje srbečice in vaginalna okužba s kvasom, povzroča prekomerno gnilobe običajno neškodljivih bakterij - Candida albicans. Candida živi v ustih in v celotnem prebavnem traktu. Če jemljete antibiotike, zdravila za kontracepcijo, oslabljen imunski sistem ali dieto z visoko vsebnostjo sladkorja, se vaša populacija Candida lahko izogne kontroli. Ko imate prekomerno rast Kandide, se pojavijo simptomi, kot je drozg. Spremembe v prehrani bodo pripomogle k zdravljenju Candida, vendar boste morda potrebovali zdravilo proti glivicam.
Candida Albicans
Candida je vrsta bakterij, ena od več kot 1000 vrst, ki živijo v telesu. Candida je oportunistična mikroba in jo je mogoče enostavno ponovno naseliti v pravih pogojih - vse, kar ogroža ravnovesje koristnih bakterij, ki ohranjajo zdravilo Candida, lahko povzroči draženje. Uporaba antibiotikov bo ubila škodljive in prijazne bakterije in povečala tveganje za preveliko rast kandide, ugotavlja klinika Mayo. Drugi dejavniki tveganja vključujejo rak in kemoterapijo, diabetes, HIV, obrabne proteze in kajenje. Kombinacija anti-glivičnih zdravil, probiotikov in prehranskih sprememb lahko pomaga pri boju Candide.
Sladkor
Kandida se prehranjuje s sladkorjem, kar je eden od razlogov, da lahko nenadzorovani diabetes in kronična visoka koncentracija glukoze povzročata pogoste okužbe z kvasom. Odstranjevanje čim večja količina sladkorja bo pomagalo z gladi kvasa in zaustaviti prekomerno rast Kandide. "Sladkor" se nanaša na vse, kar se vaše telo zlahka pretvori v glukozo - ne le na namizni sladkor - ampak vse oblike sladkorja, tudi naravne, kot so sadje, med ali javorjev sirup in vsa rafinirana zrna in škrobna zelenjava. Živila ni treba okusiti sladke, da bi jih hitro pretvorili v sladkor in hranili Candida.
Druge prehrambene spremembe
Poleg preprostih sladkorjev boste morda morali odstraniti kvas, plesni in glive, ki jih vaše telo napaka pri Candidi in lahko povzroči odziv imunskega sistema. Omejite ali izognite se pečenim blagom, kisom, alkoholom, suhim sadjem, oreščki, gobami, trdo in starano siri ter umetnimi dodatki, konzervansi, barvili in sladili. Večji del vaše prehrane mora biti zelenjava, vitke beljakovine, celih zrn, stročnic in fermentiranih živil, ki vsebujejo žive, aktivne probiotike.
Probiotiki
Dodajanje probiotikov - bodisi kot dodatek bodisi iz virov hrane - je pomemben del prehrane Candida. Probiotiki so prijazne bakterije, ki skrbijo za zdravljenje Candide. Pogosto je zaraščanje posledica, ko nekaj uniči dobre bakterije v vašem sistemu, s čimer se Candida hitro reproducira. Lactobacillius acidophilus, bakterija, ki jo najdemo v kultiviranih mlečnih izdelkih, kot je jogurt, lahko pomaga pri zdravljenju drobovja, pravi nacionalni zdravstveni institut. Izberite nepasteriziran izdelek - pasterizacija ubija slabe in dobre bakterije. Poiščite oznako, ki pravi živo ali aktivno kulturo.
