Statini in rdeči kvasni riž sta dve priljubljeni izbiri za zniževanje ravni holesterola in zmanjšanje tveganja za bolezni srca. Statini so zdravilo na recept, medtem ko je rdeči kvasni riž na voljo kot prehranski dodatek. Čeprav spadajo pod drugačne predpise, so statini in rdeči kvasni riž oboje močne kemikalije, ki jih je treba upoštevati le, če jih vaš zdravnik priporoča ...
Lahko imajo isto aktivno sestavino
Riž rdečega kvasa je produkt fermentacije riža s kvasom, imenovanim Monascus purpureus. Statin, imenovan lovastatin in rdečega riža, vsebuje isto sestavino za zniževanje holesterola, imenovano monakolin K, v skladu z nacionalnim centrom za dopolnilno in alternativno medicino (glejte Referenco 1). Rdeča kvasa riž lahko arome ali barvila sestavina kitajsko hrano in sevi razvite za zniževanje holesterola se lahko razlikujejo po koncentraciji Monacolina K. Druge vrste statinov ima lahko podobne učinkovine.
Učinki na holesterol
Monakolin K je sestavina, ki znižuje holesterol v lovastatinu, ki je tip statinskega zdravila in v rdečem kvasnem rižu, glede na Nacionalni center za dopolnilno in alternativno zdravljenje (glejte Referenčni dokumenti 1). Deluje tako, da usmeri jetra in zmanjša proizvodnjo holesterola v telesu. Dnevni odmerki 2.400 miligramov fermentiranega rdečega riža ali 20 miligramov lovastatin vsebujejo primerljive količine monacolina K in lahko učinkovito znižuje raven holesterola, glede na raziskave, objavljene v 2005 izdaji decembra na "listu alternativne in komplementarne medicine" (glej Reference 6 ).
Zavedajte se različnih pravil
Uprava za hrano in zdravila regulira statin in rižev rdečega kvasa. Statini so skupina zdravil za zniževanje holesterola, ki so na voljo le na recept in so tesno urejena (glejte Referenčne številke 5). Rdeči kvasni riž lahko dobite brez recepta, vendar za prehrano in zdravila ni treba odobriti prehranska dopolnila, preden gredo na trg (glej reference 3). Lahka ureditev prehrambenih dodatkov pomeni, da ne morete biti prepričani, da je dodatek varen in vsebuje količino monakolina K, ki jo označuje na etiketi.
Premisleki
Neželeni učinki statinov lahko vključujejo poškodbe jeter, kognitivne motnje, kot so izguba spomina in zmedenost, večje tveganje za nastanek sladkorne bolezni in bolečine v mišicah ter izguba moči, so po navedbah Urada za prehrano in zdravila (glej reference 2). Neželeni učinki fermentiranega rdečega riža, so podobni tistim, lovastatin, v skladu z Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine (glej Reference 1). Institucija svari tudi pred čemer rdeča kvasa riž, ko jemljete statinov.
