Na najbolj osnovni ravni vam hrana zagotavlja energijo, potrebno za ohranjanje srčnega utripa, dihanja, funkcije organa in osnovne mentalne aktivnosti. Telo bo prenehalo delovati po nekaj minutah brez zraka in nekaj dni brez vode. Dokler so pravilno hidrirani, ljudje lahko preživijo 30 do 40 dni brez hrane, Peter Janiszewski, doktorat. iz leta 2011 za uradni blog Public Library of Science. Izogibanje hrani bo sčasoma povzročilo duševno zmedo, skrajno lakoto in zaustavitev vitalnih organov in metabolnih funkcij, ki jim sledi smrt, če situacija ni odpravljena.
Omejitev hrane in hujšanje
Če ne jedo, lahko povzroči padec teže, če pa je vaš cilj izguba teže, se lahko zgubite sami, ne da bi to storili. Po mnenju Nacionalne zdravstvene službe je po prehajanju stradanja netrajnostno in verjetno, da bo ognjeno. Medtem ko ekstremne omejitve lahko privedejo do izgube teže, lahko tudi povzroči hrepenenje in morebitno binge, kar lahko privede do povečanja telesne mase. Če želite izgubiti težo in jo hraniti, upoštevajte smiselni načrt omejevanja kalorij, jejte z naravnimi živili v zmernih količinah in zmerno uživanjem.
Izguba mišične mase
Eden od simptomov strpnosti pogostih učinkov je katabolizem belega beljakovin, kar je razgradnja mišičnih vlaken za uporabo kot energija. To je še posebej izrazito pri ne-debelih ljudeh, zato, če ste razumno nagnjeni k začetkom, boste izgubili več mišične mase kot posledica lakote, kot če bi imeli prekomerno telesno maščobo. John E. Morley, MB, BCh, ki je napisal za Merckov priročnik, je leta 2013 dejal, da se med stradanjem izgubi 25 do 50 odstotkov vaše začetne teže.
Hormonska motnja
Skrajna izguba teže, povezana s stradanjem, lahko povzroči resno motnjo delovanja endokrinega sistema ali normalnih vzorcev hormonskega izražanja. Ljudje, ki imajo stradanje, kažejo povišane ravni stresnega hormona kortizola - s pogostejšim sproščanjem hormona in daljšim učinkom. Razni drugi hormoni, vključno s spolnimi hormoni in apetitnimi hormoni, so prav tako močno moteni med stradanjem. Te motnje lahko povzročijo tesnobo, depresijo, razdražljivost in utrujenost v glavi.
Poškodbe in okvara organa
Izogibanje hrani lahko povzroči tudi poškodbe vaših organov, v skrajnih primerih pa lahko organi v celoti izpadejo. To je pogosto pogosto pri ljudeh z motnjami v prehrani, kot je anoreksija nervoza, pri kateri je vnos hrane zelo omejen. Zapleti v skupnem organu vključujejo težave s srcem, kot je upočasnjena srčna frekvenca, imenovana brahikardija. Pojavijo se lahko tudi poškodbe možganov, ki povzročijo epileptične napade, zmedenost in poškodbe živcev. V naprednih stadijih strjevanja se lahko pojavi večkratna odpoved organov.
