Televizijska oddaja "Največja zguba" služi kot model in navdih za tekmovanja na lokalni ravni. Izguba teže pri delu spodbuja bolj zdrav način življenja. Mnoga podjetja ponujajo wellness programe in druge spodbude za ohranjanje zdravja svojih zaposlenih, tako da se v to pobudo ujema konkurenca z izgubo teže. Podpora konkurenci z enakimi pogoji spodbuja več zaposlenih, da se držijo izziva.
Smernice za konkurenco
Pred začetkom natečaja natančno opredelite podrobnosti tekmovanja in določite časovni okvir tekmovanja. Udeležencem dajte dovolj časa, da izgubijo težo in naredijo zdrave spremembe, vendar pa je predolgo vlečenje ljudi lahko izgubilo zanimanje. Shoot približno 10 do 15 tednov in določite tedenske tehtnice. Izberite med snemanjem naravnih funtov ali izgubo teže. Z uporabo odstotne metode je konkurenca bolj enakomerna. Tekmovalec z veliko prekomerno težo verjetno izgubi večjo težo in bi imel prednost, če upoštevate le izgubo funtov. Dodajte druge komponente, ki tekmovalcem omogočajo, da si zaslužijo točke za druge dosežke, vključno s tem, kako podpirajo druge tekmovalce ali kako pogosto izvajajo. Na ta način bolj poudarjamo splošne zdravstvene spremembe.
Komponente
Preprosto snemanje teže izgubi konkurenco na zelo osnovni ravni. Dodatne komponente zagotavljajo večjo spodbudo in podporo udeležencem. Tedenski sestanki, v katerih ljudje delijo uspehe in borbe, spodbujajo občutek skupnosti med udeleženci. Načrtujte sestanke v času kosila in spodbudite udeležence, naj združi zdravo kosilo. To je tudi idealen čas, da se zvočniki pogovorijo o stvareh, kot je prehrana in telesna vadba, da bi tekmovanje postalo bolj izobraženo. Nagrade so pogosto del programa izgube delovne teže, ki služi kot motivator za tekmovalce. Pri konkurenci, ki ga sponzorira podjetje, lahko nagrade vključujejo dan brez dela ali denarno nagrado. Če zaposleni organizirajo tekmovanje, je enostavna možnost, da vsakdo prositi, da nagradi v določeni količini v nagradni sklad. Zmagovalec na koncu dobi ves denar kot nagrado.
Ekipa Vs. Posameznik
Na TV oddaji se tekmovalci pridružijo ekipam za tekmovanje. Dodati ekipno komponento v pisarni je eden od načinov za spodbujanje občutka prijateljstva in podpore med udeleženci. Naključno dodelite sodelujočim sodelavcem ekipi, da se izognejo argumentom. Vključite ekipno in individualno nagrado, da povečate motivacijo, da spodbudite vse udeležence, naj še naprej izgubijo težo, tudi če njihova celotna ekipa ne bo dobro uvrstila na tekmovanje. Ustvarite dve tabeli za to metodo; eden sledi skupnim dobičkom in izgubam, drugi pa posamične dobičke in izgube.
Nasveti
Organizatorji nikoli ne smejo prisiliti na tekmovanje za izgubo teže na delovnem mestu za zaposlene, ki ne želijo sodelovati. Naj bo najboljši in najnižji tlak za najboljše rezultate. Zaupnost je tudi skrb, ko gre za težo. Koordinator tekmovanja je edini, ki bi moral videti informacije o tehtanju. Druga možnost, da so podatki zaupni, je preprosto zapisati izgube ali dobičke, ne pa dejanske teže osebe.
