Post-travmatična stresna motnja ali PTSD je anksiozna motnja, ki se lahko razvije po poškodovanem dogodku. Znaki PTSD vključujejo nezaželene, živahne spomine na dogodek in težave pri miru. Morda ste razdražljivi, imate težave s spanjem in neprestano gledate ali poslušate za nevarnost. Iskanje zaposlitve ali kariere s PTSD je lahko izziv, saj imate težave s koncentracijo, občutite potrebo po delu v okolju z nizkim stresom in ne želite, da se ukvarjate z javnostjo.
Zunanje delo
Ljudje s PTSD se lahko odločijo za delo na prostem. To bi lahko vključevalo delo na vrtu ali dvorišču, kot je lastnik vrtnarja, vrtnar ali krajobran. Dobre odločitve v karieri vključujejo delo v parkirnem položaju, ki ne vključuje obravnave javnosti ali dela v raziskovalni zmogljivosti v gozdu ali drugem naravnem okolju. Delo v naravi lahko razbremeni stres in vam daje občutek produktivnosti in dosežkov.
Delo z živalmi
Bolniki s PTSD se lahko zdijo miroljubni, da delajo z neprepustnimi živalmi. To bi lahko vključevalo delo v zavetišču za zajtrk ali zavetišču mačk. Užitek lahko uživate v živalih ali pomagajo pri usposabljanju. Delo z živalmi je čustveno zdravljenje in nagrajevanje.
Zagovorništvo
Če ste zainteresirani za sodelovanje z drugimi, boste morda želeli postati zagovornik manj srečnih. To lahko vključuje pomoč otrokom, invalidnim osebam, starejšim ali prikrajšanim skupinam. Če hočete pomagati drugim, vam lahko pomagajo, da vidijo svoje probleme v novem kontekstu, če ga čustveno povečate.
Delo z objekti
Medtem ko imate težave pri koncentriranju, se lahko včasih dobro prilegajo številne vrste poklicev, ki vključujejo neposredno delo z predmeti. Ideje vključujejo postati strokovni greder, izdelovalec izdelkov ali nakit. Mnogi ljudje najdejo delo s predmeti, ki se pomirjajo in imajo nizek stres.
V sumaciji
Nacionalni inštitut za duševno zdravje pojasnjuje, da pogovorno terapijo za posttravmatsko stresno motnjo običajno traja od 6 do 12 tednov in lahko pomaga pri zagotavljanju smernic s kariernimi in drugimi vprašanji. Za veterane ima ameriška veteranska uprava nacionalno središče za PTSD, ki vam lahko pomaga pri vaših posebnih potrebah.
Nujno je, da se ne pustite post-travmatične stresne motnje, da se boste počutili, kot da je vaše življenje konec. Če ste novi na trgu dela ali ne morete nadaljevati svojega nekdanjega poklica, upoštevajte predstavljene zamisli ali preizkusite katero koli službo, ki vam omogoča sledenje svoji strasti. Umetnost, glasba, literatura ali raziskave bi lahko pokazali pozitivno. Prvi korak je vam omogočiti, da raziščete primerno kariero.
