"Moji prijatelji so moje posestvo," je napisala Emily Dickinson. Čeprav mnogi ljudje filtrirajo in izstopajo iz svojega življenja, so tisti, ki postanejo prijatelji, ki pogosto določajo, kako merite naš uspeh in srečo kot človeška bitja. Po mnenju dr. Jan Yagerja, avtorja "Prijateljske spremembe: moč prijateljstva in kako oblikuje naše življenje", končni testi zvestobe pri štetju pravih prijateljev izhajajo iz časa, okoliščin in osebnih izzivov, s katerimi se soočata obe strani.
Korak 1
Naredite seznam ljudi v vašem življenju, za katere se počutite najbližje, pa tudi tiste, ki jih poznate najdaljše. Razmislite o okoliščinah vašega prvega sestanka in ali je to okolje še vedno glavna povezovalna točka. Alan Loy McGinnis, avtor "Prijateljski dejavnik: kako priti do ljudi, ki jih skrbite," poudarja pomen ustvarjanja časa in prostora za svoje prijatelje. Če ste se na primer prvič srečali v srednji šoli in se nato preselili na nasprotne strani države, vendar se še vedno pogovarjate in se redno srečujete, je to verjetno močnejša zveza kot tista, v kateri se ne komunicirajte ali družite zunaj konteksta vzajemnega urada, cerkve ali kluba.
2. korak
Ocenite komunikacijske spretnosti prijateljev na seznamu. Razmislite, ali pozorno prisluhnejo, ponujajo povratne informacije in se spomnite podrobnosti, ki ste jim povedali. Po mnenju McGinnisa to na splošno odraža boljšega prijatelja od tistega, ki vas večkrat prekinja, spremeni vsak pogovor nazaj k sebi in ne morete se spomniti ničesar, kar ste povedali. Resnični prijatelj ignorira odvračanja, da vam 100 odstotkov pozornosti in ponudi povratne informacije na konstruktiven način, ne da bi se ubil. Pravi prijatelji se ne morejo strinjati s stvarmi, vendar nikoli ne preganjajo jezo in kritike nad tem, o katerem se razpravlja.
3. korak
Razmislite, ali so vaši prijatelji predvsem dajalci ali odjemalci. Roger in Sally Horchow, oče in hči avtorjev "Prijateljstvo: 70 preprostih pravil za ustvarjanje smiselnih povezav", pojasnjujejo, da so resnični prijatelji bolj zainteresirani za dajanje kot prejemanje. To so tiste, ki gredo v dodatno miljo, da vam pomagajo, opravljajo storitve, ne da bi jih prosili in pridobili užitek, samo, da bi videli nasmeh na obrazu. Te stvari delajo brez pričakovanja vračanja, ker je njihova ljubezen brezpogojna. Poznavalci, ki ponazarjajo, Horchows ponavadi dajejo obljube o zvestobi, ki temeljijo na tem, koliko uslug boste najprej storili zanje.
4. korak
Razmislite o izzivih v prijateljstvu. Pomislite na priložnosti, ko bi se drugi sramovali ali vam škodovali in zakaj. Medtem ko lahko nekateri ljudje nenamerno poškodujejo vaše občutke, drugi to lahko storijo namerno, tudi če vas kličejo kot prijatelja. Jan Yager, avtorica "Kadar prijateljstvo boli: kako ravnati s prijatelji, ki vas izdajajo, opustijo ali ranijo", poudarja, da toksična razmerja negativno vplivajo na vaše zaupanje in samospoštovanje. Pravi prijatelj razume vaše ranljivosti in ne bi naredil nič, kar bi ogrozilo zaupanje med vami.
5. korak
Sprejmite, da so vsa prijateljstva v teku. Po besedah Yagera je znak zdravega prijateljstva tisti, v katerem se lahko oba partnerja rastejo in spreminjajo, da postanejo njihova najboljša moža. Prijatelj, ki ne upošteva osebnega razvoja kot realnost življenja, potrebuje prijateljstvo, da ostane statično, saj je edino mesto, kjer ve, kako naj deluje. Pravi prijatelji se ne zatekajo k temu nadzornemu mehanizmu, kajti tisto, kar opredeljuje združenje, je sprejemanje in spodbujanje.
