Šport in fitnes

Pravila za vadbo v odbojki

Pin
+1
Send
Share
Send

Serviranje je ključno v igri odbojke. Strežnik zadene žogo skozi mrežo nasprotniku, rally pa se nadaljuje, dokler se žoga ne vrne pravilno, temelji na igrišču ali gre "ven", svetuje Federation Internationale De Volleyball. Igralec pred igro daje zmagovalcu možnost, da izbere, ali bo njegova ekipa prvi delala ali prejela.

Posest

Ko ekipa, ki je služila žogo, izgubi rally, druga ekipa pridobi žogo, glede na Univerzo Carnegie Mellon v Pittsburghu. Ko ta ekipa prevzame vlogo, se igralci vrtijo z enim položajem, ki se premika v smeri urinega kazalca. Ko servisna ekipa zmaga točke, igralci ostanejo tam, kjer so, in ista oseba služi žogo, v skladu z "Coaching odbojka za telebane", ki ga National Alliance za mladinske športe. Oseba v coni 1 ali zadnji desni položaj služi žogo.

Ball Drop

Če oseba, ki služi žogo, stopi na sodišče ali na progi, preden udari žogo, ekipa izgubi servis. Če je strežnik vrgel žogo, jo lahko spusti in jo vzame še enkrat, samo enkrat na vrtenje. Strežnik v tem primeru ne more ujeti žoge. Ujemanje žoge pomeni, da ekipa izgubi servis, svetuje Univerzi Carnegie Mellon.

Hitting the Net

Ko služba zadene na vrhu mreže in prečka nasprotni ekipi, se šteje za dobro. Če kroglica spusti nazaj na stran ekipe za servisiranje, potem krogla spremeni posest. Oba sta imenovana "naj služi".

Storitev točkovanja

Pod točkovanjem v servisu lahko samo ekipa, ki opravlja servis, doseže točke. Če krogla zamenja posest brez dosežene točke, se to imenuje stranski izid. Uporaba tega pravila je lahko dobra za igre z mladimi igralci, ker naredi igro daljšo. To daje igralcem več možnosti, da se vključijo v točkovanje točk, in daje trenerjem, ki imajo velike spretnosti več priložnosti za vrtenje več igralcev v igro, svetuje NAYS.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Škola odbojke (Maj 2024).