Nadledvične žleze funkcijo za proizvodnjo hormonov, ki so bistvenega pomena za življenje. Nadledvična medulla je notranji del nadledvične žleze in proizvaja adrenalin in noradrenalin. Nadledvična skorja je zunanji del nadledvične žleze in proizvaja kortizol, estrogen, progesteron in testosteron. Kortizol uravnava druge hormone, uravnava presnovo in upravlja imunsko funkcijo. Kronični stres, kot je tisti, ki nastane zaradi dnevne porabe kofeina, ustvarja stanje trajnih visokih koncentracij kortizola.
Izdaja kortizola
Stres daje zdravim nadledvičnim žlezam, ki takoj sproščajo shranjeno energijo za gorivo. To pa po drugi strani poveča srčni utrip in krvni tlak, izloča prebavo in pospešuje reakcije. Poznana kot "boj ali let", je ta odzivna funkcija stresa trenutna in kratkotrajna, prednost pred vsem ostalim.
Kofein povzroči, da živčne celice v možganih in telo hitreje poženejo, povečuje aktivnost sistema za odzivanje na stres, tako kot stres, ugotavlja spletno mesto Women for Women. Kofein stimulira nadledvične žleze za povečanje sproščanja kortizola. Cortisol nato poviša srčni utrip in krvni tlak, pri čemer telo pripravi na odziv na "boj ali let". Ko se nadledvične žleze izzovejo tako, da na tak način sproščajo kortizol, se pojavi zmanjšana odpornost proti stresu, opozarja ženske na ženske.
Odvajanje energije
Pitje ene ali več kofeinskih pijač dnevno povzroči kratkotrajno energijo in možno dolgoročno utrujenost. Kofein postavlja živčni in hormonski sistem v stalno stanje "letenja ali boj" stresnega odziva, ki škoduje energijskim rezervam. Ženske Ženske ugotavlja, da potiskanje nadledvičnih žlez do ekstremov vodi do utrujenosti, tesnobe, nespečnosti in povečanja telesne mase. Poleg tega se glukoza, sproščena iz jeter, poveča s kofeinom. Ta osvobojena glukoza ljudem zagotavlja hitro sladkor, ki ji sledi sladkor, kar povzroča željo po več kofeinu ali sladkorju v preprostih ogljikovih hidratih. Ti višji in nizki sladkorji povečajo stres nadledvične žleze.
Stimulacija kronične nadledvične žleze
Dolgotrajna stimulacija nadledvične žleze iz kofeina povzroči kronično visoko koncentracijo kortizola, ki zdroblja zdravo kost in mišice, upočasni celično celjenje in posega v prebavo, metabolizem in duševno delovanje, navaja ženske ženskam.
Po mnenju dr. Lawrence Wilsona, strokovnjaka za izgorevanje nadledvične žleze, ki kronično potiska nadledvične žleze s kofeinom, jih počasi upada. Posamezniki lahko uporabljajo kofein, ker so že v izgoreju nadledvične žleze in iščejo energijo. Kofein samo ljudem omogoča, da se počutijo bolje začasno, medtem ko še naprej izčrpavati nadledvične žleze.
Posredni učinki na hormonsko ravnovesje
Zdravilne nadledvične žleze vzdržujejo ustrezne ravni spolnih hormonov progesterona, testosterona in estrogena. Po mnenju Marcelle Pick, N.P., ne morejo vzdrževati teh ravni hormonov, kadar so pod napetostjo stalna uporaba kofeina. Ker kofein moti naravni kortizolski ritem telesa, telo postavlja v stalno izredno stanje. To konstantno stanje v izrednih razmerah izčrpa zaloge nadledvične žleze, s čimer se nadledvične žleze pritiskajo samo na raven preživetja pri proizvodnji kortizola.
