Šatavari (asparagus racemosus), ki se imenujejo tudi indijski šparglji, je lesna plezalna rastlina, ki običajno raste na senčnih območjih tropskih regij, vključno z Indijo, Azijo, Afriko in južno večino Kitajske. Po indijski znanstveni reviji medicinskih znanosti (IJMS) se shatavari priporoča v ayurvedskih besedilih (tradicionalni domači indijski medicini) kot preventivna pomoč in kot sredstvo za številne zdravstvene razmere, vključno z razjedami v želodcu in dispepsijo (bolečine v želodcu, ki jih povzroča razjed ali refluksna kislina).
Tradicionalne uporabe
Koren in listi šatavarijevega načrta so običajno uporabljali v tradicionalni indijski medicini za odpravo številnih zdravstvenih težav. IJMS pravi, da je število ajurvedskih zdravilcev ugotovilo, da so šatavari koristni pri zdravljenju živčnih bolezni, vnetja, bolezni jeter in nekaterih nalezljivih bolezni. Vendar ni znanstvenih dokazov, ki podpirajo uporabo shatavarijev za zdravljenje teh bolezni.
Po mnenju časopisa za podiplomski študij lahko prašni osušeni koren shatavarijev pripomore k povečanju sekrecije mleka pri ženskah, ki dojijo.
Žvečilni gripi
Sušeni koren shatavari v prahu se je v indijski medicini zgodovinsko uporabljal za izdelavo sokov, ki se uporabljajo za zdravljenje razjed (majhnih lukenj v prebavnem traktu) in gastropareza (pogoj, v katerem želodec traja predolgo, da izprazni njegovo vsebino). Gastropare lahko povzroči zgago, bolečine v trebuhu, bruhanje in drisko.
Predvidene koristi
Obstajajo številne druge domnevne koristi, povezane z uporabo shatavarija. Vključujejo trditve, da deluje kot diuretik in lahko odstrani telo presežne tekočine. Kuhani listi šatavarjev so bili nagrajeni kot zdravljenje za razmere, ki segajo od glavobolov, vročine in kašlja do diabetesa, revmatizma (bolečega stanja sklepov ali mišic ali veznih tkiv) in hormonskih neravnovesij.
Shatavari je bil predlagan tudi kot rastlina za preprečevanje stresa, ki deluje s krepitvijo imunskega sistema, s čimer se telesu in duhu učinkoviteje spoprime z zahtevnimi situacijami, ki lahko povzročijo tesnobo in napetost.
