Jasna tekoča prehrana vključuje živila, ki so tekoča pri sobni temperaturi. Ta živila se lahko zlahka prebavijo, pri čemer v vašem črevesnem traktu ne puščajo ostankov. Zdravnik vam lahko pred zdravniškimi testi ali operacijo predpisuje jasno tekočo prehrano. Priporoča ga tudi kot kratkotrajno prehrano, če imate določene prebavne težave, kot so slabost, bruhanje ali driska. Jasna tekoča prehrana ni primerna za dolgoročno, saj telesu ne zagotavlja vseh bistvenih hranil.
Pijače
Brusnični sok. Fotografija kredita: HandmadePictures / iStock / Getty Images Pijačo lahko pijete le, če je na tekoči dieti. Primeri so jasni sokovi, kot so brusnice, jabolko ali grozdje, blagi čaj ali kava brez sladkorja ali mleka. Dovoljene so tudi športne pijače ali brezalkoholne pijače, kot so ingverji in peneča voda.
Juha
Jasna juha. Fotografiranje: zhekos / iStock / Getty Images Počistite juhe, kot so juha, bujon ali konzerva? so dovoljene na čisti tekoči prehrani. Juhe ne smejo vključevati zelenjave ali dodatnih sestavin, kar bi lahko povečalo ostanek v prebavnem traktu.
Sladice
Rdeča želatina. Fotografiranje: Eising / Photodisc / Getty Images Imate lahko nekaj sladic z dieto na čisti tekoči prehrani. Dovoljena je želatina, ledeni popki in trdo sladkarstvo. Izogibati se ledu ali želatino, ki vsebuje sadje ali katere koli dodane sestavine.
Drugo
Dodajte med v tekočine. Fotografije: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Sladkor, med, žele, sirup, zelišča, blagi začimbe in sol so dovoljeni na čisti tekoči prehrani. Morda jih dodate v bučke ali čaje.
Živila, ki se jih je treba izogibati
Izogibajte se pivu in alkoholu. Fotografije: Micha? R / ewski / iStock / Getty Images Izogibati se moramo katerim koli nečistoč ali tekočin, ki niso jasne, kot so kola ali korensko pivo, pa tudi alkoholne pijače, mlečni izdelki ter nektarji ali pireji sadnih ali zelenjavnih.
