Večina proteinskih palic je narejena iz mlečnih ali sojinih beljakovin, ki lahko povzročijo bolečine v želodcu, če imate alergijo ali nestrpnost do teh proteinov. Prenehajte jesti proteinske palice, če imate težave z želodcem vsakič, ko jih pojedo. Če ste v svoji prehrani uporabljali isto proteinsko vrstico, jo vzemite s seboj, ko greš na sestanek zdravnika. Vaš zdravnik lahko opravi določene preiskave krvi in blata, da ugotovi vzrok za želodčno bol.
Alergija beljakovin
Morda ste alergični na beljakovine, ki se uporabljajo v beljakovinski črtici. Sirotka, beljakovine, ki jih najdemo v mleku in sojinih beljakovinah, so najpogostejši proteini, ki se uporabljajo v proteinskih palicah. Tako mleko kot soja se štejejo za zelo alergična živila. Če ste alergični na beljakovine v beljakovinskem baru, boste v nekaj minutah razvili simptome, kot so slabost, bruhanje, driska, bolečine v želodcu, krči in napihnjenost. Glede na MayoClinic.com bodo alergije na beljakovine povzročile druge simptome, ki se pojavijo poleg bolečine v želodcu, kot so astma, kožni izpuščaji, zastoj sinusov in otekanje obraza.
Preobčutljivost beljakovin
Preobčutljivost beljakovin do sojine ali sirotke lahko povzroči bolečine v želodcu, vendar ne povzroča drugih simptomov, ki se razvijejo v obliki prebavnih sistemov. Če vaš prebavni sistem ne more razgraditi beljakovin, ki se uporabljajo v baru beljakovin, se po mnenju Ameriškega koledža za gastroenterologijo šteje za nestrpnost. Preobčutljivost prehrambenih beljakovin povzroča oteklost, draženje in vnetje v črevesju, ker proteini ne segajo. Ko proteini vstopijo v črevesje, jih bakterije napadajo, kar povzroča bolečine v plinih, napihnjenosti in želodcu.
Laktozna intoleranca
Če je proteinski trak izdelan iz beljakovin sirotke, bo vsebovala laktozo. Preobčutljivost na laktozo je ena najpogostejših nestrpnosti hrane, ki lahko povzroči bolečine v želodcu, plin, napihnjenost in drisko. Laktoza je sladkor v mlečnih izdelkih. Ingestiranje laktoze, če ste intolerantni na laktozo, ne bo povzročil trajne poškodbe, vendar bo povzročil neprijetne simptome. Odvisno od količine laktoze, ki jo lahko zdravite, morda ne boste imeli simptomov, ki bi lahko povzročili, da bi jedli eno samo beljakovino. Zdravilo Lactose intolerantne simptome lahko zdravite in preprečite z dodatkom laktatnega encima.
Premislek
Če bolecina v želodcu napreduje in se poslabša ali razvije druge znake gastrointestinalnega trakta, ki se ne izboljšajo, lahko imate zastrupitev s hrano. Zastrupitev s hrano se pojavi, ko jeste beljakovinski pas, ki je kontaminiran z nalezljivim organizmom, kot so bakterije, toksin ali virus.
