Šport in fitnes

Splošna pravila gimnastike

Pin
+1
Send
Share
Send

V umetniški gimnastiki sodniki na različnih dogodkih ocenjujejo gimnastične rutine. Gimnastika mora izpolnjevati določene zahteve v svoji rutini, glede na svojo konkurenčno raven. Sodniki ocenjujejo prisotnost in tehnično uspešnost teh zahtev za izračun ocene. Večje ocene odražajo boljše rezultate.

Začenši z obveznostmi

V ZDA morajo telovadci dokazati svojo sposobnost na več ravneh obveznih rutin, preden se lahko premaknejo v bolj napredne "neobvezne" rutine. Na vseh ravneh mora telovadec doseči najmanjšo skupno vrednost vseh dogodkov, preden se premakne na višjo raven. V obveznih rutinah vsakdo opravlja enake veščine v istem vrstnem redu. Sodniki ocenjujejo obvezne rutine z največ 10 točkami, z odbitki za napake.

Težave Zahteve

Na izbirnih ravneh gimnastji izvajajo spretnosti, ki so jim všeč, po izbiri, vendar morajo izpolnjevati najmanjše zahtevne standarde za to raven. Za varnost na najvišjih ravneh obstajajo tudi omejitve glede težavnosti spretnosti, ki jih lahko telovadec tekmuje. Vsako znanje ima težko oceno "A" skozi "E", ki je pritrjena na določeno točkovno vrednost. Sposobnosti "A", na primer kolesca, so najlažje in spretnosti "super E" so najtežje.

Točkovanje

Napake med rutino stanejo telovadci desetine od njenega začetnega rezultata. V tekmovanju pod elitnim nivojem lahko telovadec doseže največ 10 točk. Na najvišjih ravneh tekmovanja pred elito, telovadec, ki izpolnjuje zahteve te stopnje, ima začetno oceno nekoliko nižjo od 10. Če opravlja spretnosti nad minimalnim nivojem , lahko dobi bonus desetine do najvišje začetne točke 10. Na elitni ravni lahko rekordi gimnastikov presegajo 10, ker združujejo oceno težavnosti in izvedbe. Izvedba se nanaša na tehnično uspešnost spretnosti, začenši z 10 z odbitki za napake. Težavnost dodaja točkovno vrednost vseh veščin v rutini. Skupna ocena 15 ali več je zelo konkurenčna na svetovni ravni.

Časovne omejitve

Na vseh ravneh konkurence, ravnotežni žarek in tla imajo časovne omejitve. Preseganje roka ima za posledico odbitek. Po padcu ima telovadec 30 sekund, da ponovno napolni aparat in nadaljuje svojo rutino.

Odbitki

Tehnične napake, kot so upognjena kolena ali slab položaj telesa, imajo odbitke od 0,1 do 0,2. Koraki iz pristanka dobijo odbitke od 0,1 do 0,3. Falls stane 0,5 v nižjih ravneh in 0,8 na elitni ravni. Gimnastiki, ki slabo zmorejo bonus, ne prejmejo bonus točk za to znanje in prejmejo tehnične odbitke od svojega rezultata.

Dodatna pravila

Pravila se nanašajo na opremo, na videz treninga gimnastike in trenerja. Med rutino, dotik gimnastike ali svetovanje imajo dedukcije. Pred začetkom rutine mora telovadec čakati na priznanje sodnikov in pozdraviti sodnika z dvignjenim obema rokama. Gimnastinja pozdravlja sodnike na koncu izvedbe, da pokaže, da je končana in da se sodnik lahko ustavi.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Mala priča o knjižnici (Maj 2024).