Pri prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ne bi smeli pomeniti pomanjkanja kardiovaskularnih, prebavnih in telesnih koristi celih zrn; Veliko blagovnih znamk kruha je razvilo nizkoogljične možnosti z možnostjo celih zrn. Ena redčajna rezina celokalnega kruha v povprečju vsebuje 69 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov, večja rezina pa vsebuje 109 kalorij in 18 gramov ogljikovih hidratov. Kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pa je pogosto polovica kalorij in gramov ogljikovih hidratov na rezino.
Sara Lee
Sedež Fresh Pekarne Sara Lee ponuja kruh s kruhom, pecivo, zvitki in kruh za zajtrk. Medtem ko se hranilna vsebnost vsake postavke razlikuje, obstaja nekaj možnosti, ki jih bodo uživali ljubitelji nizkih ogljikovih hidratov. Sara Lee ima nekaj polnozrnatih 45 kalorij in čudovitih možnosti kruha - zdravo multi-zrno in 100-odstotno pšenično kruh. Obe vrsti nudita 9 gramov ogljikovih hidratov na rezino, od katerih je 2,5 gramov vlaknin in 1 gram sladkorja. To blagovno znamko lahko najdete v supermarketih po vsej Združenih državah, zato je poiskati želeno možnost, da je kos torte.
Naravna peč
Naravne peči Pekarna je še ena blagovna znamka, ki ponuja kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Linija podjetja Weight Sense Breads, za katero je bilo ugotovljeno, da je bolj tanko narezano od drugih kruhov, vključuje možnost polne žitine Pravi pšenični kruh. S samo 50 kalorijami in 8,5 grama ogljikovih hidratov, vključno s 2,5 g vlaknin in samo 1 grama sladkorja na rezino, se to ujema z najboljšimi kruhom z nizko vsebnostjo krompirja. Edinstvena stvar glede te blagovne znamke je, da ima le eno fizično trgovino v okrožju Manitowoc v Wisconsinu, zato je njegovo poslovanje večinoma upravljano na spletu in na ladjah po vsej ZDA.
Zdravi življenjski kruh
Healthy Life Kruh trdi, da je "Dieter's Dream" z možnostmi Reduced Calorie High Fiber. Zdravo življenje Zdi se, da izvirni 100-odstotni pekovski pekovski pekel živi v svojem imenu, s samo 35 kalorij na rezino in 8 gramov ogljikovih hidratov, od katerih je 3 grami vlaknine, od tega 1 gram sladkorja. Ta družba ponuja tudi 100% polnozrnatega in lanenega semena z omako-3 kruhom, pa tudi brezalkoholno pijačo s 100% pšeničnim kruhom s podobno nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da se pritoži na še širšo bazo strank.
100% pšenični kruh za pse
Blagovna znamka Weight Watchers je znana po svojih pametnih gubah pri izgubi teže, s svojim dolgoletnim točkovnim sistemom in različnimi nizko kaloričnimi živilskimi izdelki, ki so na voljo na spletu in v trgovinah z živili. Med temi predmeti so 100-odstotni pekovski pekovski in večjezrnat kruh, od katerih vsak oglašuje vrednost točke 2 za dve rezini za tiste, ki sledijo sistemu. Obe vrsti kruha sta 100% celotnega zrnja in imajo vsaj 2 grami vlaknin. Možnost Multi-Grain zagotavlja 50 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov na rezino in vsebuje umetno sladilo, medtem ko 100-odstotni celi pšenici ponuja 40 kalorij in 8 gramov ogljikovih hidratov na rezino, vključno z 1 gramom dodanega sladkorja.
