Zdravilo je že tisoče let uporabljeno kot zdravilni tonik in se še vedno uporablja za zdravljenje kašlja, preprečevanje alergij in izboljšanje spanja, poroča DoctorOz.com. Kljub svoji sladkosti medu pomaga tudi znižati sladkor v krvi, v skladu s pregledom v izdaji leta 2012 "International Journal of Biological Sciences." Dodajte cimet medu in koristite zdravje dvojno. Pokazalo se je, da se cimet borijo proti vnetjem, znižujejo holesterol, okrepijo srce in se borijo proti raku, glede na oktober 2010 izdajo "Kritični pregledi v živilski prehrani in prehrani". Medu in cimetu vzemite skupaj v topli čaj in imate pijačo, ki prinaša več zdravstvenih koristi.
Korak 1
Ogrejte skodelico tople vode na želeno temperaturo. Ne želite žgati svojega jezika, hkrati pa želite tekočino, ki je dovolj topla, da zlahka raztopite med. Ogrevate lahko v loncu na vrhu pečice ali v vrču v mikrovalovni pečici.
2. korak
Zmešajte 1 do 2 žličke medu in nekaj škroba cimeta v majhni skledi. Količina medu in cimeta, ki jo uporabljate, temelji na vaših osebnih preferencah okusa, zato boste morda želeli eksperimentirati z zneskom.
3. korak
Medno / cimetovo mešanico dajte v toplo vodo in premešajte.
Stvari, ki jih potrebujete
- Mug
- Spoon
- Mleti cimet
- Mala skleda
- Pot, če je potrebno
- Spoon
Nasveti
- Dodajte med in cimet v črni ali zeleni čaj za dodaten okus. Mešajte svojo toplo vodo ali čaj s cimetnimi palčkami za dodaten okus cimeta.
Opozorila
- Ker cimet lahko zmanjša raven sladkorja v krvi, se pred pripravo pijače posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če ste že na diabetičnem zdravilu.
